что нужно не забыть взять в отпуск

kulon uildrim art devushka 94445 1280x720 Что значит
Содержание
  1. Как собраться в отпуск и ничего не забыть?
  2. Пишем список
  3. «Необходимки» в поездке
  4. Ситуации
  5. Простые правила
  6. Дальнейшая работа со списком
  7. Деньги на телефон
  8. Мастхэв
  9. Когда нужно собирать чемодан
  10. Что взять с собой в отпуск на море?
  11. Содержание
  12. Документы
  13. Как сэкономить на бронировании отеля
  14. Одежда
  15. Как собрать чемодан
  16. Предметы гигиены
  17. Пляжные мелочи
  18. Аптечка
  19. Обрати внимание на срок годности лекарств
  20. Техника
  21. Деньги
  22. Что взять женщине
  23. Что взять мужчине
  24. Что взять, если едешь с детьми
  25. Что взять в транспорт
  26. Что не надо брать
  27. Итак, давай проверим ещё раз, всё ли готово к отпуску
  28. Список вещей для семейного отпуска на море
  29. Документы
  30. Собираем гардероб и одежду
  31. Какую одежду взять женщинам и девушкам?
  32. Что взять мужчине
  33. Что взять ребенку?
  34. «Женские штучки»
  35. Косметика
  36. Средства гигиены
  37. Для женщины
  38. Для мужчины
  39. Аптечка
  40. Техника и прочее
  41. Продукты питания
  42. Полезные советы и ваши вопросы
  43. Что с собой взять на море в отпуск: список нужных вещей
  44. А не взять ли отпуск на недельку, чтобы махнуть в теплые края?
  45. Что взять с собой на море для личной гигиены?
  46. Санскрин
  47. Крем после загара
  48. Зубная щетка
  49. Зубная паста
  50. Расческа
  51. Крем для лица
  52. Бритва и средства для и после бритья
  53. Щипчики для ногтей
  54. Гигиеническая помада / бальзам для губ
  55. Дезодорант
  56. Шампунь
  57. Что из вещей взять с собой в аэропорт/самолет?
  58. Что взять с собой в поездку на море из вещей?
  59. Трусы
  60. Носки
  61. Головной убор
  62. Слайдеры или флип-флопы
  63. Биркенштоки / сандалии / босоножки
  64. Плавки / плавательные шорты
  65. Солнечные очки
  66. Часы (желательно водонепроницаемые) / фитнес-браслет
  67. Несколько футболок / маек
  68. Пляжное полотенце
  69. Пляжная сумка
  70. Что-то теплое одно: кофта / свитер / кардиган / куртка
  71. Джинсы / брюки
  72. Шорты
  73. Кроссовки
  74. Рубашка
  75. Духи / Туалетная вода
  76. Что с собой взять на море из лекарств?

Как собраться в отпуск и ничего не забыть?

Пишем список

За неделю до даты отъезда (так, чтоб в запасе оставались выходные для похода в магазин) лучше составить список «Что взять». Усаживайтесь поудобнее и представляйте себе ситуации, которые могут произойти в поездке, выписывайте все, что может понадобиться. Так сказать — «игра в ассоциации».article 53e7d2d6337a38.11689670

«Необходимки» в поездке

Сначала нужно добраться до места, предположим, на поезде. Для примера рассмотрим эту ситуацию подробнее, а остальные продумайте сами. В поезде есть четыре потребности: поесть, развлечься, поспать и сохранить чистоту. Следовательно, нужно взять:
1. Еду — что-нибудь не слишком скоропортящееся, не крошащееся и вкусное (например, овощи/фрукты, небольшие хлебобулочные изделия), воду или стаканчики и кофе/чай, салфетки, пакетик под мусор. А ложечки/вилочки можно взять у проводника.
2. Плеер, книжку, ноутбук с фильмами или книгой, карты или кроссворды.
3. Удобную одежду для сна и тапочки.
4. Зубную щетку и пасту или жвачку, влажные салфетки, туалетную бумагу.
5. Билеты и документы!

Вот, смотрите, сколько позиций уже нужно не забыть!

Ситуации

Отдых состоит из отдельных ситуаций:
— «Утро» — мыльно-бритвенная, косметическая продукция и полотенца, одежда, расческа
— «Пляж» — разные пляжные принадлежности: подстилки, матрацы, купальники, шляпы, очки, кремы
— «Экскурсия» — удобная спортивная обувь
— «Вечер» — более теплая и более нарядная одежда и обувь
— «Форс-мажор» — лекарства, репелленты, кремы от ожогов, зонтики и т.д.
— «Ночь» — рубашка-пижама
— «Универсальное» — деньги, документы, маникюрный набор.
Может быть, в вашем случае добавятся еще какие-то ситуации.9331815

Простые правила

Особое внимание следует уделить гардеробу.

Как правило, женщины склонны переоценивать потребность в одежде, особенно нарядной. Сначала собирается целый чемодан, а потом на море носят две-три действительно удобные вещи. Составьте подробный список одежды и подумайте, что можно вычеркнуть.
Но не забудьте что-нибудь легкое с длинным рукавом — на первое время, чтобы не сгореть, и свитерок — по закону подлости, если его не взять, он как раз понадобится.

Замечайте из поездки в поездку, что пригодилось, а что нет. Можете завести отдельный постоянный список вещей, которые нужно взять обязательно (шаблон), и список вещей, которые вы уже однажды забывали (напоминалка).

Для надежности можно устроить мозговой штурм или отдать список на проверку мужу и другим участникам поездки. Может они вспомнят что-то еще или предложат что-то вычеркнуть.11877765 1 650 d81043295b 1478680340

Дальнейшая работа со списком

После составления списка «Что взять» размышляем на тему «Что купить».

Для этого достаточно завести отдельную колонку в первом списке и поставить там галочки. Берем список, идем в магазин и отмечаем, что уже куплено.
Также вводим колонку «Что постирать», стираем и отмечаем. Накануне отъезда кладем перед собой список и собираем чемоданы по принципу «сверху то, что понадобится первым». Уложенные вещи обводим в кружочек и пишем, в какой сумке они находятся. Надежно застегиваем все кармашки и отделения. Самое необходимое кладем в дамскую сумочку или барсетку, прячем деньги и документы от воров, проверяем билеты. Готово!

Список не выбрасываем, а берем с собой и кладем в доступное место, чтобы не волноваться «забыл-не забыл» и легко находить любую вещь.

Деньги на телефон

На всякий случай положи на свой отечественный номер сумму больше обычной. Да, ты не собираешься с него звонить. У тебя есть скайп, вайбер и тревел-сим. Но в жизни бывает всякое. В смысле, глючить может все и любит оно это делать в самые неподходящие моменты.

Мастхэв

Первое – беруши. Даже если у тебя очень крепкие нервы, ночные мусоровозы или рассветный муэдзин могут убедить тебя в обратном.
Второе — средство от насекомых, чем универсальнее, тем лучше.
Третье — непромокаемый кошелек.
Четвёртое — не забудь зарядное устройство, если предстоят длинные переходы – захвати и мобильное, оно нетяжелое, а частенько спасает.
Пятое — плавок или купальников – два комплекта.
Шестое — лекарства, среди которых обязателен активированный уголь. И антигистаминное! Даже если у тебя “вроде как ни на что нет аллергии”. Она нечаянно нагрянет, когда ее совсем не ждешь. В целом лекарства за рубежом – морока и они там дорогие.

Когда нужно собирать чемодан

Собирать чемодан лучше начать за три дня до отпуска. Наиболее ценные вещи не забудьте проверить и в день отъезда.

Все сборы лучше проводить без лишней суеты. Когда человек торопится, он становится подвержен приступам паники: а вдруг что-то важное не возьму. И в такой ситуации обычно что-то забывается.

И не забудьте взять с собой хорошее настроение!01254040g

Источник

Что взять с собой в отпуск на море?

Поездка на море — один из лучших способов отдохнуть и переключиться (диджитал-детокс и всё такое). Однако прежде, чем отправиться в путь, нужно собрать чемодан (спасибо, кэп). Знаем, это сложно. Поэтому мы составили список вещей, с которым сборы пройдут быстро и безболезненно.

Содержание

Документы

Сфотографируй документы и загрузи их на телефон или в облачное хранилище — в случае потери оригиналов копии останутся и их можно будет распечатать или переслать.

Уточни у своего перевозчика про онлайн-регистрацию — это очень удобная процедура, которая сокращает время в очередях на месте. Ты заранее получаешь посадочный талон, заполняя необходимые данные на сайте перевозчика. Обязательно проверь, необходимо после распечатывать билеты или достаточно показать их с экрана смартфона.

ostrovok filters 4 10.22

Гарантия того, что ты можешь заселиться в отель. При бронировании отеля на Ostrovok.ru ваучер-подтверждение можно послать по почте себе, а также переслать попутчикам — доступ к нему будет всегда, даже если пропадут интернет и связь.

Если планируешь брать в аренду машину, не забудь про водительские права. Они должны быть международными, если поездка будет заграничная.

Читайте также:  как узнать что мне интересно в жизни

Как сэкономить на бронировании отеля

Планируя поездку, не забудь посмотреть нашу инструкцию – собрали 7 советов по выгодным бронированиям.

Одежда

При выборе одежды ориентируйся на основное времяпрепровождение. Если больше времени собираешься провести на море или у бассейна, то хватит пары платьев и шорт с футболками. Если будут экскурсии и поездки на природу — нужно ещё взять подходящую для таких прогулок одежду.

Как собрать чемодан

Раскладывая вещи по чемодану, помни о нескольких правилах:

Определись, в чём поедешь. Это должна быть удобная одежда из лёгких тканей, чтобы ты чувствовал себя комфортно в пути.

В одном купаемся, другой сушится. Пригодится и специальная косметичка для купальника, такую можно купить в магазине белья.

Выбирай универсальные вещи: те, которые хорошо сочетаются, быстро сохнут и не мнутся.

По одному комплекту на каждый день.

ostrovok filters 4 10.46.38222

Чтобы носки не занимали место в чемодане, сверни их и положи внутрь обуви, которую берёшь с собой.

Лёгкая пижама или длинная футболка, чтобы спать было комфортно.

Для прохладных вечеров или однодневной прогулки в горы.

ostrovok filters 4 10.41112

Во многих отелях по вечерам устраивают тематические представления, анимацию или танцы. Тебе пригодится что-нибудь опрятное и нарядное, но только не чересчур.

Шлёпки или сланцы нужны для пляжа, бассейна, а иногда и чтобы принять душ в номере.

Парадно-выходная обувь, чтобы не стыдно было пойти в бар (в некоторые не пускают в шлёпках) или на террасу в кафе.

Разношенные кроссовки или кеды, в которых ты сможешь ходить весь день, не боясь натереть ноги.

Кепка, шляпка или панамка защитят от солнечного удара.

Не только модный аксессуар, но и незаменимая вещь, которая защищает глаза от яркого света и ультрафиолета.

ostrovok filters 4 1116

Предметы гигиены

Собери отдельную косметичку со средствами гигиены — удобнее хранить все тюбики и баночки в одном месте, чтобы они не болтались по чемодану. А также это спасёт твои вещи, если что-то прольётся в пути.

Каждый берёт по щётке, а паста — в большом тюбике одна на всех участников поездки.

ostrovok filters 4 13

Лучше складную, которая не займёт много места в ручной клади.

Удобно носить с собой, так как в пути не всегда есть возможность помыть руки, а салфетки быстро заканчиваются.

Проверь, дают ли в твоём отеле полотенца. Если да — выкладывай своё из багажа! Если всё-таки хочешь взять своё, то бери полотенце из микрофибры: оно лёгкое и быстро сохнет.

Берём как минимум две пары запасных линз, а также небольшую баночку раствора, чтобы хватило на срок поездки. Как вариант — купить упаковку линз-однодневок.

ostrovok filters 4 10.46.32283

Пляжные мелочи

Чтобы загорать. Под это дело подойдёт и полотенце, но если вас едет несколько человек или большая компания, то лучше взять лёгкий плед (только не шерстяной!).

Выбирай ту, что в мягкой обложке, — она весит меньше, чем книга в твёрдой. А если планируешь прочитать весь список книг на лето, подумай про электронную книгу — зачем тащить целую библиотеку, когда можно загрузить сразу несколько томиков любимых авторов и не переживать, что чтиво закончилось ещё в первый день.

ostrovok filters 4 10.411

Отличная идея, чтобы не покупать лишние пластиковые бутылки. А с термосом вода всегда будет холодной — самое то в жару!

Занимают мало места в рюкзаке и гарантируют нескучное времяпрепровождение на пляже.

Если не хочешь тратить деньги и покупать эти вещи на пляже, бери с собой.

Удобно носить на пляж — туда сложишь всё по списку выше.

Аптечка

Никто во время отпуска не застрахован от головной боли, высокой температуры или расстройства желудка. Поэтому собери в дорожную аптечку проверенные таблетки, которые не вызывают сомнений (почему своя аптечка — всегда лучше, рассказываем тут ). Аптеки есть везде, но не всегда просто найти аналог российского лекарства.

Обрати внимание на срок годности лекарств

Если ты собирал аптечку ещё в прошлом году, какие-то таблетки, наверняка, нужно заменить. Также, чтобы сэкономить место, складывай их без коробочек — только припиши на лекарствах маркером, от чего какой препарат.

От расстройства желудка, простуды, насморка, аллергии, укачивания, жаропонижающее, обезболивающее. Проверь, чтобы названия хорошо читались и ты знал, от чего каждый препарат и какая дозировка.

Бери набор пластырей разных размеров, а также пластыри от мозолей, если планируешь много ходить.

Пантенол или «Спасатель» подойдут, если не рассчитал время на солнце и обгорел.

ostrovok filters 4 11118

Купи йод или зелёнку в карандаше — они не разольются в багаже и не испортят твои вещи.

Пыли везде много, а морская вода может заложить уши, поэтому положи спасительные капли с собой.

Если у тебя специфическая аллергия или астма, лекарства должны быть под рукой. Это касается и тех, которые нужны в экстренном случае, и тех таблеток, которые принимаются постоянно.

Техника

Гаджеты положи в водонепроницаемые чехлы, а зарядки — в отдельную сумку, чтобы провода не перегнулись.

ostrovok filters 42223

Чтобы слушать в пути музыку или аудиокниги.

Если ты думаешь, что камеры в телефоне недостаточно, то советуем брать небольшой фотоаппарат вместо тяжёлой фототехники. Зачем обременять себя лишним грузом на отдыхе?

Проверь, все ли гаджеты с зарядками и все ли провода рабочие.

Чтобы подзарядить гаджеты в пути. Подойдёт небольшой пауэрбанк ёмкостью 5000—10 000 мАч. Хватит на одну-две зарядки в течение дня.

В мире существует 15 видов розеток, например в Индии, Италии, Израиле и на Кипре они отличаются от привычных российских. Ознакомься с типами розеток заранее, чтобы не искать адаптер на месте. Если не уверен, подойдёт ли твой переходник к розеткам в отеле, проверь раздел «Факты об отеле» на Ostrovok.ru.

ostrovok filters 41114

Деньги

Желательно двух разных платёжных систем, например Visa и Masterсard. В случае отказа одной можно будет воспользоваться запасной. Не забудь предупредить свой банк в случае, если едешь за границу.

Помни: всю наличку никогда не нужно носить с собой. Разложи деньги по разным местам (разумеется, не в багаж, который будешь сдавать!). Например, можно спрятать в потайной карман рюкзака, который берёшь с собой в ручную кладь.

Возьми доллары или евро, так как за границей не везде обменивают рубли на местные деньги.

ostrovok filters 4 10.4655.381

Что взять женщине

Удобно накинуть на купальник, чтобы пойти на пляж или в бассейн.

Маленькая сумочка пригодится, чтобы сложить нужные мелочи на прогулку по городу.

Помни, что ни с пилочкой, ни с ножницами, ни с щипчиками в ручной клади в самолёт не пустят — убирай их в чемодан.

Минимум косметики, пускай кожа отдыхает. Выбирай тревел-варианты любимого крема или духов — они компактнее и займут меньше места в косметичке.

Бери то, что подходит именно тебе.

ostrovok filters 4 11119

Что взять мужчине

Она компактнее рюкзака. Всё самое важное прячем внутрь: телефон, документы, ключи и деньги. С такой сумкой очень удобно на морских прогулках, аттракционах и в поездках на велосипеде.

Что взять, если едешь с детьми

Свидетельство о рождении, согласие на выезд (в некоторые страны), если дети едут с одним родителем, а также заграппаспорт нового образца (вписать ребёнка можно только в загранпаспорт старого образца).

В принципе, список одежды в начале нашей статье подойдёт и для детей. Только нужно учитывать, что чем меньше ребёнок, тем быстрее он пачкает вещи. Поэтому бери дополнительные комплекты детской одежды, а также тёплые носки, колготки для девочек и брюки для мальчиков. Также дети быстрее сгорают на солнце, поэтому возьми лёгкие кофты и рубашки.

Любимая игрушка, с которой ребёнок засыпает или без которой отказывается покидать дом.

Читайте также:  netbt sys что за драйвер

ostrovok filters 4 12226

Чтобы не тащить запас памперсов на весь отпуск, узнай, продаются ли нужные в том месте, куда ты едешь. Какие-нибудь подгузники, наверняка, найдёшь, но если есть предпочтения, то лучше позаботиться об этом заранее.

Можно подстелить в транспорте или на кроватку в отеле.

Детское питание для малышей до двух лет можно брать в ручную кладь, но только в том размере, который понадобится на время полёта (даже если ёмкость больше 100 мл). Со слюнявчиком одежду можно будет менять реже, а бутылочка пригодится, чтобы развести смесь для кормления.

Увлажняющий — после водных процедур, противовоспалительный — при раздражении кожи, защитный — от потери влаги или от ветра и солнца.

Чтобы плавать было безопасно.

ostrovok filters 4 12215

Что взять в транспорт

Едешь ты на машине, поезде, автобусе или летишь самолётом, бери с собой:

Абсолютный must-have всегда и везде!

Надувная подушка, беруши и маска для сна защитят твой сон в транспорте от яркого света, шума и уберегут от затёкшей шеи.

На случай, если кондиционер будет работать на всю катушку. Лайфхак: плед можно потом использовать как покрывало, чтобы загорать на пляже.

Тряпочные тапочки, чтобы ноги отдыхали.

Пригодятся, чтобы заморить червячка.

Чтобы занять себя и детей в долгой поездке.

ostrovok filters 4 2233

Что не надо брать

Если фена и утюга нет в номере, то их можно попросить на ресепшен. Если ты арендуешь квартиру на море, стоит узнать у хозяев об их наличии.

Пляжный зонт можно арендовать на пляже или купить на месте, чтобы не тащить его в ручной клади. А зонт от дождя на море тебе вряд ли пригодится.

Ты же на отдых едешь, а не на работу!

Оставь их дома, если не хочешь постоянно переживать, как там твои золотые кольца и серёжки, оставленные в номере.

Проверь прогноз погоды ещё раз и подумай, так ли тебе нужны тёплый свитер и джинсы на море.

Можно обойтись босоножками из списка основной одежды и коротким коктейльным платьем, если планируешь вечеринки в дорогих ресторанах и походы на дискотеки.

Итак, давай проверим ещё раз, всё ли готово к отпуску

Самое главное — возьми в отпуск хорошее настроение. Отдых не станет приятным, если ты будешь переживать из-за забытых дома вещей. Почти всё из списка выше можно купить на месте, поэтому расслабься и отдыхай!

Источник

Список вещей для семейного отпуска на море

otpusk2

Любая поездка в отпуск сопряжена с процессом сборов. Вместе с нашим постоянными читателями мы составили перечень вещей в отпуск для всей семьи. Он ориентирован на стандартную российскую семью, чемодан в которой будет собирать женщина.

Начинать собирать чемодан лучше за 2-3 дня до вылета. В гардеробе всегда найдется то, что резко уменьшилось в размерах за последний год, вышло из моды или просто куда-то исчезло. Мужчины могут расслабиться. Возьмите с собой деньги, отрицательные тесты на Covid и паспорта.

Документы

Без документов ваш отпуск может накрыться медным тазом уже в аэропорту. Поэтому паспорта и деньги должны быть всегда в зоне вашего внимания не только во время сборов, но и в течение всего отпуска.

Поэтому начинать собирать чемодан лучше с самого главного:

Собираем гардероб и одежду

Самое сложное в сборе чемодана – это подбор одежды. Мы любим брать с собой весь гардероб и всеми способами убеждаем себя в том, что всё обязательно пригодится. На самом деле, кроме вашей второй половины никто не оценит ваши наряды.

Одежду лучше брать из расчета один наряд на 2 дня.

Для стандартного 7-10 дневного отдыха на море мы рекомендуем включить в список вещей следующую одежду.

Какую одежду взять женщинам и девушкам?

Важно продумать не только в чем будете гулять в отпуске, но и как будете одеты в самолете. В полете в самолете достаточно прохладно, поэтому что-то с длинным рукавом не будет лишним всей семьей.

Спортивная одежда пригодится на некоторых экскурсиях и для утренних войн за место под солнцем, когда нужно бросать полотенце на лежак у моря в 7:30 утра :).

Что взять мужчине

Мужскую одежду тоже лучше брать из натуральных, светлых тканей. Темная рубашка может пригодится для выхода на вечеринку или на дискотеку.

chemodan veshej Вечная проблема: как засунуть все не нужные вещи в один чемодан? 🙂

Что взять ребенку?

У нас двое детей, которые путешествуют с нами с годовалого возраста. Чем младше ребёнок, тем больше вещей может понадобится. Но мы постараемся рассказать прежде всего о том, что забывается в первую очередь и имеет самые серьезные последствия в дороге и на отдыхе.

Также всегда найдутся вещи, которые могут пригодиться в отпуске, а под рукой в нужный момент их может не оказаться. Пакуя чемодан, делайте скидку на возраст и интересы ребёнка.

«Женские штучки»

Чтобы не ударить в грязь лицом на вечернем выходе в свет прожекторов ресторана «all-inclusive», не забываем взять с собой:

Косметика

Хотя использование косметики в отпуске рекомендуется сводить к минимуму, но куда же мы без нее. Что из косметики стоит взять с собой в отпуск? По нашему мнению это:

Средства гигиены

Для женщины

Для мужчины

Аптечка

Мы уже писали о том, что должно быть положено в аптечку туриста, поэтому ограничимся лишь типами лекарственных препаратов:

Техника и прочее

В суете сборов одежды, косметики и гигиены не забудьте о самом главном – фотоаппарате или смартфоне с камерой. Ведь именно благодаря этим техническим творениям, потом будет что вспомнить и показать друзьям на работе.

Тоже самое касается русскоязычных книг, которых, ой как будет не хватать на пляже. Так что предлагаем пополнить ваш список этими девайсами и идеями (порой чуть-чуть сумасшедшими 🙂 )

Продукты питания

Отправляясь на отдых в 5* отель со всем включено брать с собой продукты кажется лишним и глупом. Так и есть в большинстве случаев. Но, что если вы решили поехать самостоятельно и не в гостиницу, а в апартаменты, где надо будет готовить самостоятельно и ходить в магазины за продуктами?

Наш многолетний опыт показывает, что не лишним будет взять с собой некоторые продукты, которые проблематично найти в тёплых странах. Они есть, но вкус совсем не похож на то, что к чему мы привыкли дома.

Зависит от направления, но вот список продуктов, который нам доводилось брать с собой и не жалеть об этом в отпуске:

А что из еды вы берете с собой? Напишите нам в комментариях.

Полезные советы и ваши вопросы

Что бы компактно упаковать вещи в чемодан, вам потребуются вакуумные мешки и пылесос. Обращаем внимание, что пылесос потребуется и во время сборов обратно. Иначе, вы просто не сможете запихнуть всю одежду в чемодан 🙂

Источник

Что с собой взять на море в отпуск: список нужных вещей

А не взять ли отпуск на недельку, чтобы махнуть в теплые края?

0a0e912cd521fc2fcff95259e6af1f85

Конец августа, сентябрь и даже начало октября называют бархатным сезоном. Погода в большинстве южноевропейских стран еще теплая, морем и местными красотами можно насладиться без пугающих толп туристов, а ценник на жилье будет в несколько раз ниже июньского и июльского.

Если ты любишь путешествовать, но мысли о муторных сборах чемодана отбивают все желание, у нас есть весьма полезный список из самого необходимого, что нужно брать с собой на море — от загранника, билетов на самолет и зубной щетки до санскрина и шлепанцев. Теперь ты сможешь сохранить его себе в закладки и перед отдыхом больше не мучиться в догадках, что же взять с собой. А потом не нервничать, не оставил ли ты дома что-то очень важное.

Читайте также:  как понять что бактерицидная лампа не работает

Что взять с собой на море для личной гигиены?

176bf56a592579ddeed7656c6b592c70Санскрин

Солнечные лучи не только повышают настроение, но еще и приносят кучу проблем. Если не пользоваться солнцезащитным средством, значительно повышается риск нарушений пигментации кожи, ожогов, фотостарения и. злокачественных опухолей. Да-да, ультрафиолетовые лучи — причина и меланомы, опухоли с крайне высокой смертностью, и одного из самых распространенных видов рака в мире — немеланомного рака кожи.

Так что обязательно перед поездкой приобрети санскрин полного спектра, который блокирует излучение типов А и В. Не бойся, загару солнцезащитные кремы не помеха!

a40aa5582fe309386a4af07a335046b6

176bf56a592579ddeed7656c6b592c70Крем после загара

Средства после загара обладают успокаивающим воздействием и помогают при легких ожогах. Обрабатывать кожу успокаивающими и увлажняющими средствами стоит после каждого длительного пребывания на солнце, даже если ты использовал санскрин.

176bf56a592579ddeed7656c6b592c70Зубная щетка

Ты, конечно, можешь купить зубную щетку там, куда едешь, а на обратном пути ее выбросить. Но ведь из дома можно взять любимую электрическую, чтобы каждый день чувствовать максимальную свежесть во рту, или деревянную (бамбуковую) — оба варианта гораздо более экологичны, чем обычные щетки.

d196f003b2c3c9c64f5fbfc06b58991e

Электрическая зубная щетка Oral-B Pro 500 CrossAction

176bf56a592579ddeed7656c6b592c70Зубная паста

Это не обязательный пункт в списке, поскольку пасту всегда можно докупить на месте в любой аптеке или супермаркете. Но, мало ли, ты пользуешься какой-то специальной пастой, например, без фтора? Если у тебя нет особенных показаний, пасту нужно покупать фторсодержащую, 1350–1500 ppm фторида (10000 ppm = 1%).

176bf56a592579ddeed7656c6b592c70Расческа

176bf56a592579ddeed7656c6b592c70Крем для лица

Коже лица после взаимодействия с солнцем нужно интенсивное увлажнение, крем с гиалуроновой кислотой будет отличным решением.

176bf56a592579ddeed7656c6b592c70Бритва и средства для и после бритья

Не забудь несколько одноразовых станков, пену или крем для бритья и бальзам после бритья. Или же электрическую бритву и только бальзам на «после». Зависит от твоих предпочтений и количества места в чемодане.

0afc44abf4f9e17dc85d65c937fd1cb8

Электробритва Philips S9041 Series 9000

176bf56a592579ddeed7656c6b592c70Щипчики для ногтей

176bf56a592579ddeed7656c6b592c70Гигиеническая помада / бальзам для губ

Солнце + соленая вода + ветер = воспаленные губы. Увлажнение им точно пригодится. Приобрети себе так называемый «мужской бальзам для губ», который не будет оставлять блеска, но зато отлично смягчит, заживит и освежит.

176bf56a592579ddeed7656c6b592c70Дезодорант

Дезодоранты маскируют запах пота, а антиперспиранты — предотвращают его появление. Если тебя не беспокоит само наличие пота на отдыхе, антиперспирантом лучше не пользоваться, поскольку так ты только закупоришь свои поры. (А ведь с потом из организма выходят токсины и другие вредные вещества.)

3d87dcfed8118b9f1e9cc7fd129231d3

Попробуй купить дезодорант-кристалл, такие бывают разных фирм в виде стиков и спреев. Во-первых, они полностью натуральные — в кристаллах нет консервантов и вредных добавок. Во-вторых, они не закупоривают поры и не вызывают воспалений (даже если наносить сразу после бритья). В-третьих, кристаллы очень экономичные — если пользоваться стиком сразу после душа на влажное тело, его может хватить на 6−12 месяцев. Как бонус, кристаллы используют как ранозаживляющее средство (при порезе нужно приложить сухой кристалл к ране на несколько секунд).

176bf56a592579ddeed7656c6b592c70Шампунь

В хороших отелях (да и в съемных квартирах чаще всего тоже) в ванной комнате есть шампунь. Если вспомнишь, там всегда лежат одноразовые емкости с гелем для душа, подходящим и для тела, и для волос. Но если в обычной жизни ты пользуешься специальным шампунем, например, против перхоти, то с собой лучше взять именно его.

Что из вещей взять с собой в аэропорт/самолет?

effd1b7345c3435cfa64921f8b36645f

Немного наличных денег

Телефон (+ зарядное устройство, + заранее положить на него денег, + оформить роуминг, чтобы пользоваться интернетом)

Айпад/ноутбук (+ зарядки к ним)

Мощный пауэрбанк (+ зарядка к нему)

Наушники (желательно хорошие, шумоподавляющие)

Влажные салфетки / санитайзер

Мятные леденцы / жвачка

+ Не забудь ключи от дома и страховку.

b665d08d11d5626635cdf019c603cf81

Внешний аккумулятор Hiper SP20000

Что взять с собой в поездку на море из вещей?

176bf56a592579ddeed7656c6b592c70Трусы

В поездке как правило не хочется стирать, поэтому лучше взять с собой столько трусов, сколько дней в отпуске.

176bf56a592579ddeed7656c6b592c70Носки

Опять же, возьми несколько пар. И длинные (в шортах и кроссовках с длинными носками будет прикольно — привет, 90-е), и носки-невидимки, которые заканчиваются под щиколотками (их носят под кеды и совсем легкие кроссовки).

176bf56a592579ddeed7656c6b592c70Головной убор

Если тебе по какой-то причине не идут кепки, подумай о панаме — это настоящий хит сезона (и, судя по стритстайлу с Лондонской мужской недели моды, эти головные уборы не собираются сдавать позиций). И плотные, похожие на рыбацкие, и сверхтонкие — все отлично защищают от палящего солнца.

7298cb325960984f7eb35cabcace92c3

176bf56a592579ddeed7656c6b592c70Слайдеры или флип-флопы

Слайдеры — это шлепанцы, которые уже давно возглавляют хит-парад модной летней обуви, а флип-флопы, с резиночкой между пальцев, в народе называют «вьетнамками» или «сланцами». Что бы ты ни предпочел, на море без резиновой обуви, предназначенной для пляжа, точно не обойтись.

176bf56a592579ddeed7656c6b592c70Биркенштоки / сандалии / босоножки

Удобная открытая (!) обувь, в которой можно много ходить и не уставать.

176bf56a592579ddeed7656c6b592c70Плавки / плавательные шорты

Лучше прихватить сразу двое — пока одни сохнут на балконе, в других можно тусить на пляже.

176bf56a592579ddeed7656c6b592c70Солнечные очки

Не забывай, что у них должен быть специальный поляризационный слой, защищающий твои глаза от вредных лучей и бликов. В дешевых очках твои глаза будут в прямом смысле обмануты: они расслабятся, а вредные лучи все-таки проникнут в них через неправильные стекла.

176bf56a592579ddeed7656c6b592c70Часы (желательно водонепроницаемые) / фитнес-браслет

176bf56a592579ddeed7656c6b592c70Несколько футболок / маек

Как и трусы, советуем взять побольше, чтобы не париться со стиркой, если вдруг что.

5e4b9e8bbde70555d82f71c88247bb1f

176bf56a592579ddeed7656c6b592c70Пляжное полотенце

На сайте отеля или у владельца квартиры, которую ты планируешь снять, уточни, будут ли там пляжные полотенца, чтобы не возить с собой лишнее.

176bf56a592579ddeed7656c6b592c70Пляжная сумка

Это может быть и большая сумка-мешок из текстиля (она будет быстро высыхать после мокрых полотенец), и пластиковый прозрачный шопер (легко ополаскивать от песка), и соломенная корзина, и тонкая нейлоновая спортивная сумка, и просто удобный рюкзак, в конце концов.

176bf56a592579ddeed7656c6b592c70Что-то теплое одно: кофта / свитер / кардиган / куртка

Если толстовка, то лучше на молнии и с капюшоном, если ветровка — то та, что потеплее. В любом случае, какая-то универсальная кофта — обязательно пригодится на отдыхе хотя бы раз. (Таково одно из основополагающих правил этого мироздания, можно не сопротивляться.)

176bf56a592579ddeed7656c6b592c70Джинсы / брюки

Опять же, одних хватит. Чтобы не везти с собой в чемодане, можно надеть их в самолет.

176bf56a592579ddeed7656c6b592c70Шорты

Не плавательные, пляжные, а городские. Можно джинсовые, можно чиносы. Одними тоже можно обойтись.

176bf56a592579ddeed7656c6b592c70Кроссовки

Просто надень их в самолет. Закрытая обувь всегда должна быть с собой на всякий случай.

176bf56a592579ddeed7656c6b592c70Рубашка

А вдруг вечером в ресторан?

176bf56a592579ddeed7656c6b592c70Духи / Туалетная вода

Если есть дорожный вариант в маленьком флаконе — идеально!

Что с собой взять на море из лекарств?

22e28456ed940c8eab378cf68c1bb88e

Активированный уголь (помогает при пищевом отравлении)

Пластырь (желательно разных размеров)

Таблетки от боли горле

Антигистаминное (противоаллергическое) средство

Мазь с пантенолом для заживления кожи после ожога

Лубрикант (небольшой тюбик)

У каждого из нас есть слабые места (что-то, что случается с нами часто), а еще хронические заболевания, которые могут в любой момент обостриться. Предусмотри все эти моменты заранее.

Что ж, желаем классного отдыха!

Кстати, у нас есть важное руководство: как вернуться из отпуска и не впасть в депрессию. Там есть много дельных советов.

Источник

Моя дача
Adblock
detector