- Как собраться в отпуск и ничего не забыть?
- Пишем список
- «Необходимки» в поездке
- Ситуации
- Простые правила
- Дальнейшая работа со списком
- Деньги на телефон
- Мастхэв
- Когда нужно собирать чемодан
- Что взять с собой в отпуск на море?
- Содержание
- Документы
- Как сэкономить на бронировании отеля
- Одежда
- Как собрать чемодан
- Предметы гигиены
- Пляжные мелочи
- Аптечка
- Обрати внимание на срок годности лекарств
- Техника
- Деньги
- Что взять женщине
- Что взять мужчине
- Что взять, если едешь с детьми
- Что взять в транспорт
- Что не надо брать
- Итак, давай проверим ещё раз, всё ли готово к отпуску
- Список вещей для семейного отпуска на море
- Документы
- Собираем гардероб и одежду
- Какую одежду взять женщинам и девушкам?
- Что взять мужчине
- Что взять ребенку?
- «Женские штучки»
- Косметика
- Средства гигиены
- Для женщины
- Для мужчины
- Аптечка
- Техника и прочее
- Продукты питания
- Полезные советы и ваши вопросы
- Что с собой взять на море в отпуск: список нужных вещей
- А не взять ли отпуск на недельку, чтобы махнуть в теплые края?
- Что взять с собой на море для личной гигиены?
- Санскрин
- Крем после загара
- Зубная щетка
- Зубная паста
- Расческа
- Крем для лица
- Бритва и средства для и после бритья
- Щипчики для ногтей
- Гигиеническая помада / бальзам для губ
- Дезодорант
- Шампунь
- Что из вещей взять с собой в аэропорт/самолет?
- Что взять с собой в поездку на море из вещей?
- Трусы
- Носки
- Головной убор
- Слайдеры или флип-флопы
- Биркенштоки / сандалии / босоножки
- Плавки / плавательные шорты
- Солнечные очки
- Часы (желательно водонепроницаемые) / фитнес-браслет
- Несколько футболок / маек
- Пляжное полотенце
- Пляжная сумка
- Что-то теплое одно: кофта / свитер / кардиган / куртка
- Джинсы / брюки
- Шорты
- Кроссовки
- Рубашка
- Духи / Туалетная вода
- Что с собой взять на море из лекарств?
Как собраться в отпуск и ничего не забыть?
Пишем список
За неделю до даты отъезда (так, чтоб в запасе оставались выходные для похода в магазин) лучше составить список «Что взять». Усаживайтесь поудобнее и представляйте себе ситуации, которые могут произойти в поездке, выписывайте все, что может понадобиться. Так сказать — «игра в ассоциации».
«Необходимки» в поездке
Сначала нужно добраться до места, предположим, на поезде. Для примера рассмотрим эту ситуацию подробнее, а остальные продумайте сами. В поезде есть четыре потребности: поесть, развлечься, поспать и сохранить чистоту. Следовательно, нужно взять:
1. Еду — что-нибудь не слишком скоропортящееся, не крошащееся и вкусное (например, овощи/фрукты, небольшие хлебобулочные изделия), воду или стаканчики и кофе/чай, салфетки, пакетик под мусор. А ложечки/вилочки можно взять у проводника.
2. Плеер, книжку, ноутбук с фильмами или книгой, карты или кроссворды.
3. Удобную одежду для сна и тапочки.
4. Зубную щетку и пасту или жвачку, влажные салфетки, туалетную бумагу.
5. Билеты и документы!
Вот, смотрите, сколько позиций уже нужно не забыть!
Ситуации
Отдых состоит из отдельных ситуаций:
— «Утро» — мыльно-бритвенная, косметическая продукция и полотенца, одежда, расческа
— «Пляж» — разные пляжные принадлежности: подстилки, матрацы, купальники, шляпы, очки, кремы
— «Экскурсия» — удобная спортивная обувь
— «Вечер» — более теплая и более нарядная одежда и обувь
— «Форс-мажор» — лекарства, репелленты, кремы от ожогов, зонтики и т.д.
— «Ночь» — рубашка-пижама
— «Универсальное» — деньги, документы, маникюрный набор.
Может быть, в вашем случае добавятся еще какие-то ситуации.
Простые правила
Особое внимание следует уделить гардеробу.
Как правило, женщины склонны переоценивать потребность в одежде, особенно нарядной. Сначала собирается целый чемодан, а потом на море носят две-три действительно удобные вещи. Составьте подробный список одежды и подумайте, что можно вычеркнуть.
Но не забудьте что-нибудь легкое с длинным рукавом — на первое время, чтобы не сгореть, и свитерок — по закону подлости, если его не взять, он как раз понадобится.
Замечайте из поездки в поездку, что пригодилось, а что нет. Можете завести отдельный постоянный список вещей, которые нужно взять обязательно (шаблон), и список вещей, которые вы уже однажды забывали (напоминалка).
Для надежности можно устроить мозговой штурм или отдать список на проверку мужу и другим участникам поездки. Может они вспомнят что-то еще или предложат что-то вычеркнуть.
Дальнейшая работа со списком
После составления списка «Что взять» размышляем на тему «Что купить».
Для этого достаточно завести отдельную колонку в первом списке и поставить там галочки. Берем список, идем в магазин и отмечаем, что уже куплено.
Также вводим колонку «Что постирать», стираем и отмечаем. Накануне отъезда кладем перед собой список и собираем чемоданы по принципу «сверху то, что понадобится первым». Уложенные вещи обводим в кружочек и пишем, в какой сумке они находятся. Надежно застегиваем все кармашки и отделения. Самое необходимое кладем в дамскую сумочку или барсетку, прячем деньги и документы от воров, проверяем билеты. Готово!
Список не выбрасываем, а берем с собой и кладем в доступное место, чтобы не волноваться «забыл-не забыл» и легко находить любую вещь.
Деньги на телефон
На всякий случай положи на свой отечественный номер сумму больше обычной. Да, ты не собираешься с него звонить. У тебя есть скайп, вайбер и тревел-сим. Но в жизни бывает всякое. В смысле, глючить может все и любит оно это делать в самые неподходящие моменты.
Мастхэв
Первое – беруши. Даже если у тебя очень крепкие нервы, ночные мусоровозы или рассветный муэдзин могут убедить тебя в обратном.
Второе — средство от насекомых, чем универсальнее, тем лучше.
Третье — непромокаемый кошелек.
Четвёртое — не забудь зарядное устройство, если предстоят длинные переходы – захвати и мобильное, оно нетяжелое, а частенько спасает.
Пятое — плавок или купальников – два комплекта.
Шестое — лекарства, среди которых обязателен активированный уголь. И антигистаминное! Даже если у тебя “вроде как ни на что нет аллергии”. Она нечаянно нагрянет, когда ее совсем не ждешь. В целом лекарства за рубежом – морока и они там дорогие.
Когда нужно собирать чемодан
Собирать чемодан лучше начать за три дня до отпуска. Наиболее ценные вещи не забудьте проверить и в день отъезда.
Все сборы лучше проводить без лишней суеты. Когда человек торопится, он становится подвержен приступам паники: а вдруг что-то важное не возьму. И в такой ситуации обычно что-то забывается.
И не забудьте взять с собой хорошее настроение!
Что взять с собой в отпуск на море?
Поездка на море — один из лучших способов отдохнуть и переключиться (диджитал-детокс и всё такое). Однако прежде, чем отправиться в путь, нужно собрать чемодан (спасибо, кэп). Знаем, это сложно. Поэтому мы составили список вещей, с которым сборы пройдут быстро и безболезненно.
Содержание
Документы
Сфотографируй документы и загрузи их на телефон или в облачное хранилище — в случае потери оригиналов копии останутся и их можно будет распечатать или переслать.
Уточни у своего перевозчика про онлайн-регистрацию — это очень удобная процедура, которая сокращает время в очередях на месте. Ты заранее получаешь посадочный талон, заполняя необходимые данные на сайте перевозчика. Обязательно проверь, необходимо после распечатывать билеты или достаточно показать их с экрана смартфона.
Гарантия того, что ты можешь заселиться в отель. При бронировании отеля на Ostrovok.ru ваучер-подтверждение можно послать по почте себе, а также переслать попутчикам — доступ к нему будет всегда, даже если пропадут интернет и связь.
Если планируешь брать в аренду машину, не забудь про водительские права. Они должны быть международными, если поездка будет заграничная.
Как сэкономить на бронировании отеля
Планируя поездку, не забудь посмотреть нашу инструкцию – собрали 7 советов по выгодным бронированиям.
Одежда
При выборе одежды ориентируйся на основное времяпрепровождение. Если больше времени собираешься провести на море или у бассейна, то хватит пары платьев и шорт с футболками. Если будут экскурсии и поездки на природу — нужно ещё взять подходящую для таких прогулок одежду.
Как собрать чемодан
Раскладывая вещи по чемодану, помни о нескольких правилах:
Определись, в чём поедешь. Это должна быть удобная одежда из лёгких тканей, чтобы ты чувствовал себя комфортно в пути.
В одном купаемся, другой сушится. Пригодится и специальная косметичка для купальника, такую можно купить в магазине белья.
Выбирай универсальные вещи: те, которые хорошо сочетаются, быстро сохнут и не мнутся.
По одному комплекту на каждый день.
Чтобы носки не занимали место в чемодане, сверни их и положи внутрь обуви, которую берёшь с собой.
Лёгкая пижама или длинная футболка, чтобы спать было комфортно.
Для прохладных вечеров или однодневной прогулки в горы.
Во многих отелях по вечерам устраивают тематические представления, анимацию или танцы. Тебе пригодится что-нибудь опрятное и нарядное, но только не чересчур.
Шлёпки или сланцы нужны для пляжа, бассейна, а иногда и чтобы принять душ в номере.
Парадно-выходная обувь, чтобы не стыдно было пойти в бар (в некоторые не пускают в шлёпках) или на террасу в кафе.
Разношенные кроссовки или кеды, в которых ты сможешь ходить весь день, не боясь натереть ноги.
Кепка, шляпка или панамка защитят от солнечного удара.
Не только модный аксессуар, но и незаменимая вещь, которая защищает глаза от яркого света и ультрафиолета.
Предметы гигиены
Собери отдельную косметичку со средствами гигиены — удобнее хранить все тюбики и баночки в одном месте, чтобы они не болтались по чемодану. А также это спасёт твои вещи, если что-то прольётся в пути.
Каждый берёт по щётке, а паста — в большом тюбике одна на всех участников поездки.
Лучше складную, которая не займёт много места в ручной клади.
Удобно носить с собой, так как в пути не всегда есть возможность помыть руки, а салфетки быстро заканчиваются.
Проверь, дают ли в твоём отеле полотенца. Если да — выкладывай своё из багажа! Если всё-таки хочешь взять своё, то бери полотенце из микрофибры: оно лёгкое и быстро сохнет.
Берём как минимум две пары запасных линз, а также небольшую баночку раствора, чтобы хватило на срок поездки. Как вариант — купить упаковку линз-однодневок.
Пляжные мелочи
Чтобы загорать. Под это дело подойдёт и полотенце, но если вас едет несколько человек или большая компания, то лучше взять лёгкий плед (только не шерстяной!).
Выбирай ту, что в мягкой обложке, — она весит меньше, чем книга в твёрдой. А если планируешь прочитать весь список книг на лето, подумай про электронную книгу — зачем тащить целую библиотеку, когда можно загрузить сразу несколько томиков любимых авторов и не переживать, что чтиво закончилось ещё в первый день.
Отличная идея, чтобы не покупать лишние пластиковые бутылки. А с термосом вода всегда будет холодной — самое то в жару!
Занимают мало места в рюкзаке и гарантируют нескучное времяпрепровождение на пляже.
Если не хочешь тратить деньги и покупать эти вещи на пляже, бери с собой.
Удобно носить на пляж — туда сложишь всё по списку выше.
Аптечка
Никто во время отпуска не застрахован от головной боли, высокой температуры или расстройства желудка. Поэтому собери в дорожную аптечку проверенные таблетки, которые не вызывают сомнений (почему своя аптечка — всегда лучше, рассказываем тут ). Аптеки есть везде, но не всегда просто найти аналог российского лекарства.
Обрати внимание на срок годности лекарств
Если ты собирал аптечку ещё в прошлом году, какие-то таблетки, наверняка, нужно заменить. Также, чтобы сэкономить место, складывай их без коробочек — только припиши на лекарствах маркером, от чего какой препарат.
От расстройства желудка, простуды, насморка, аллергии, укачивания, жаропонижающее, обезболивающее. Проверь, чтобы названия хорошо читались и ты знал, от чего каждый препарат и какая дозировка.
Бери набор пластырей разных размеров, а также пластыри от мозолей, если планируешь много ходить.
Пантенол или «Спасатель» подойдут, если не рассчитал время на солнце и обгорел.
Купи йод или зелёнку в карандаше — они не разольются в багаже и не испортят твои вещи.
Пыли везде много, а морская вода может заложить уши, поэтому положи спасительные капли с собой.
Если у тебя специфическая аллергия или астма, лекарства должны быть под рукой. Это касается и тех, которые нужны в экстренном случае, и тех таблеток, которые принимаются постоянно.
Техника
Гаджеты положи в водонепроницаемые чехлы, а зарядки — в отдельную сумку, чтобы провода не перегнулись.
Чтобы слушать в пути музыку или аудиокниги.
Если ты думаешь, что камеры в телефоне недостаточно, то советуем брать небольшой фотоаппарат вместо тяжёлой фототехники. Зачем обременять себя лишним грузом на отдыхе?
Проверь, все ли гаджеты с зарядками и все ли провода рабочие.
Чтобы подзарядить гаджеты в пути. Подойдёт небольшой пауэрбанк ёмкостью 5000—10 000 мАч. Хватит на одну-две зарядки в течение дня.
В мире существует 15 видов розеток, например в Индии, Италии, Израиле и на Кипре они отличаются от привычных российских. Ознакомься с типами розеток заранее, чтобы не искать адаптер на месте. Если не уверен, подойдёт ли твой переходник к розеткам в отеле, проверь раздел «Факты об отеле» на Ostrovok.ru.
Деньги
Желательно двух разных платёжных систем, например Visa и Masterсard. В случае отказа одной можно будет воспользоваться запасной. Не забудь предупредить свой банк в случае, если едешь за границу.
Помни: всю наличку никогда не нужно носить с собой. Разложи деньги по разным местам (разумеется, не в багаж, который будешь сдавать!). Например, можно спрятать в потайной карман рюкзака, который берёшь с собой в ручную кладь.
Возьми доллары или евро, так как за границей не везде обменивают рубли на местные деньги.
Что взять женщине
Удобно накинуть на купальник, чтобы пойти на пляж или в бассейн.
Маленькая сумочка пригодится, чтобы сложить нужные мелочи на прогулку по городу.
Помни, что ни с пилочкой, ни с ножницами, ни с щипчиками в ручной клади в самолёт не пустят — убирай их в чемодан.
Минимум косметики, пускай кожа отдыхает. Выбирай тревел-варианты любимого крема или духов — они компактнее и займут меньше места в косметичке.
Бери то, что подходит именно тебе.
Что взять мужчине
Она компактнее рюкзака. Всё самое важное прячем внутрь: телефон, документы, ключи и деньги. С такой сумкой очень удобно на морских прогулках, аттракционах и в поездках на велосипеде.
Что взять, если едешь с детьми
Свидетельство о рождении, согласие на выезд (в некоторые страны), если дети едут с одним родителем, а также заграппаспорт нового образца (вписать ребёнка можно только в загранпаспорт старого образца).
В принципе, список одежды в начале нашей статье подойдёт и для детей. Только нужно учитывать, что чем меньше ребёнок, тем быстрее он пачкает вещи. Поэтому бери дополнительные комплекты детской одежды, а также тёплые носки, колготки для девочек и брюки для мальчиков. Также дети быстрее сгорают на солнце, поэтому возьми лёгкие кофты и рубашки.
Любимая игрушка, с которой ребёнок засыпает или без которой отказывается покидать дом.
Чтобы не тащить запас памперсов на весь отпуск, узнай, продаются ли нужные в том месте, куда ты едешь. Какие-нибудь подгузники, наверняка, найдёшь, но если есть предпочтения, то лучше позаботиться об этом заранее.
Можно подстелить в транспорте или на кроватку в отеле.
Детское питание для малышей до двух лет можно брать в ручную кладь, но только в том размере, который понадобится на время полёта (даже если ёмкость больше 100 мл). Со слюнявчиком одежду можно будет менять реже, а бутылочка пригодится, чтобы развести смесь для кормления.
Увлажняющий — после водных процедур, противовоспалительный — при раздражении кожи, защитный — от потери влаги или от ветра и солнца.
Чтобы плавать было безопасно.
Что взять в транспорт
Едешь ты на машине, поезде, автобусе или летишь самолётом, бери с собой:
Абсолютный must-have всегда и везде!
Надувная подушка, беруши и маска для сна защитят твой сон в транспорте от яркого света, шума и уберегут от затёкшей шеи.
На случай, если кондиционер будет работать на всю катушку. Лайфхак: плед можно потом использовать как покрывало, чтобы загорать на пляже.
Тряпочные тапочки, чтобы ноги отдыхали.
Пригодятся, чтобы заморить червячка.
Чтобы занять себя и детей в долгой поездке.
Что не надо брать
Если фена и утюга нет в номере, то их можно попросить на ресепшен. Если ты арендуешь квартиру на море, стоит узнать у хозяев об их наличии.
Пляжный зонт можно арендовать на пляже или купить на месте, чтобы не тащить его в ручной клади. А зонт от дождя на море тебе вряд ли пригодится.
Ты же на отдых едешь, а не на работу!
Оставь их дома, если не хочешь постоянно переживать, как там твои золотые кольца и серёжки, оставленные в номере.
Проверь прогноз погоды ещё раз и подумай, так ли тебе нужны тёплый свитер и джинсы на море.
Можно обойтись босоножками из списка основной одежды и коротким коктейльным платьем, если планируешь вечеринки в дорогих ресторанах и походы на дискотеки.
Итак, давай проверим ещё раз, всё ли готово к отпуску
Самое главное — возьми в отпуск хорошее настроение. Отдых не станет приятным, если ты будешь переживать из-за забытых дома вещей. Почти всё из списка выше можно купить на месте, поэтому расслабься и отдыхай!
Список вещей для семейного отпуска на море
Любая поездка в отпуск сопряжена с процессом сборов. Вместе с нашим постоянными читателями мы составили перечень вещей в отпуск для всей семьи. Он ориентирован на стандартную российскую семью, чемодан в которой будет собирать женщина.
Начинать собирать чемодан лучше за 2-3 дня до вылета. В гардеробе всегда найдется то, что резко уменьшилось в размерах за последний год, вышло из моды или просто куда-то исчезло. Мужчины могут расслабиться. Возьмите с собой деньги, отрицательные тесты на Covid и паспорта.
Документы
Без документов ваш отпуск может накрыться медным тазом уже в аэропорту. Поэтому паспорта и деньги должны быть всегда в зоне вашего внимания не только во время сборов, но и в течение всего отпуска.
Поэтому начинать собирать чемодан лучше с самого главного:
Собираем гардероб и одежду
Самое сложное в сборе чемодана – это подбор одежды. Мы любим брать с собой весь гардероб и всеми способами убеждаем себя в том, что всё обязательно пригодится. На самом деле, кроме вашей второй половины никто не оценит ваши наряды.
Одежду лучше брать из расчета один наряд на 2 дня.
Для стандартного 7-10 дневного отдыха на море мы рекомендуем включить в список вещей следующую одежду.
Какую одежду взять женщинам и девушкам?
Важно продумать не только в чем будете гулять в отпуске, но и как будете одеты в самолете. В полете в самолете достаточно прохладно, поэтому что-то с длинным рукавом не будет лишним всей семьей.
Спортивная одежда пригодится на некоторых экскурсиях и для утренних войн за место под солнцем, когда нужно бросать полотенце на лежак у моря в 7:30 утра :).
Что взять мужчине
Мужскую одежду тоже лучше брать из натуральных, светлых тканей. Темная рубашка может пригодится для выхода на вечеринку или на дискотеку.
Вечная проблема: как засунуть все не нужные вещи в один чемодан? 🙂
Что взять ребенку?
У нас двое детей, которые путешествуют с нами с годовалого возраста. Чем младше ребёнок, тем больше вещей может понадобится. Но мы постараемся рассказать прежде всего о том, что забывается в первую очередь и имеет самые серьезные последствия в дороге и на отдыхе.
Также всегда найдутся вещи, которые могут пригодиться в отпуске, а под рукой в нужный момент их может не оказаться. Пакуя чемодан, делайте скидку на возраст и интересы ребёнка.
«Женские штучки»
Чтобы не ударить в грязь лицом на вечернем выходе в свет прожекторов ресторана «all-inclusive», не забываем взять с собой:
Косметика
Хотя использование косметики в отпуске рекомендуется сводить к минимуму, но куда же мы без нее. Что из косметики стоит взять с собой в отпуск? По нашему мнению это:
Средства гигиены
Для женщины
Для мужчины
Аптечка
Мы уже писали о том, что должно быть положено в аптечку туриста, поэтому ограничимся лишь типами лекарственных препаратов:
Техника и прочее
В суете сборов одежды, косметики и гигиены не забудьте о самом главном – фотоаппарате или смартфоне с камерой. Ведь именно благодаря этим техническим творениям, потом будет что вспомнить и показать друзьям на работе.
Тоже самое касается русскоязычных книг, которых, ой как будет не хватать на пляже. Так что предлагаем пополнить ваш список этими девайсами и идеями (порой чуть-чуть сумасшедшими 🙂 )
Продукты питания
Отправляясь на отдых в 5* отель со всем включено брать с собой продукты кажется лишним и глупом. Так и есть в большинстве случаев. Но, что если вы решили поехать самостоятельно и не в гостиницу, а в апартаменты, где надо будет готовить самостоятельно и ходить в магазины за продуктами?
Наш многолетний опыт показывает, что не лишним будет взять с собой некоторые продукты, которые проблематично найти в тёплых странах. Они есть, но вкус совсем не похож на то, что к чему мы привыкли дома.
Зависит от направления, но вот список продуктов, который нам доводилось брать с собой и не жалеть об этом в отпуске:
А что из еды вы берете с собой? Напишите нам в комментариях.
Полезные советы и ваши вопросы
Что бы компактно упаковать вещи в чемодан, вам потребуются вакуумные мешки и пылесос. Обращаем внимание, что пылесос потребуется и во время сборов обратно. Иначе, вы просто не сможете запихнуть всю одежду в чемодан 🙂
Что с собой взять на море в отпуск: список нужных вещей
А не взять ли отпуск на недельку, чтобы махнуть в теплые края?
Конец августа, сентябрь и даже начало октября называют бархатным сезоном. Погода в большинстве южноевропейских стран еще теплая, морем и местными красотами можно насладиться без пугающих толп туристов, а ценник на жилье будет в несколько раз ниже июньского и июльского.
Если ты любишь путешествовать, но мысли о муторных сборах чемодана отбивают все желание, у нас есть весьма полезный список из самого необходимого, что нужно брать с собой на море — от загранника, билетов на самолет и зубной щетки до санскрина и шлепанцев. Теперь ты сможешь сохранить его себе в закладки и перед отдыхом больше не мучиться в догадках, что же взять с собой. А потом не нервничать, не оставил ли ты дома что-то очень важное.
Что взять с собой на море для личной гигиены?
Санскрин
Солнечные лучи не только повышают настроение, но еще и приносят кучу проблем. Если не пользоваться солнцезащитным средством, значительно повышается риск нарушений пигментации кожи, ожогов, фотостарения и. злокачественных опухолей. Да-да, ультрафиолетовые лучи — причина и меланомы, опухоли с крайне высокой смертностью, и одного из самых распространенных видов рака в мире — немеланомного рака кожи.
Так что обязательно перед поездкой приобрети санскрин полного спектра, который блокирует излучение типов А и В. Не бойся, загару солнцезащитные кремы не помеха!
Крем после загара
Средства после загара обладают успокаивающим воздействием и помогают при легких ожогах. Обрабатывать кожу успокаивающими и увлажняющими средствами стоит после каждого длительного пребывания на солнце, даже если ты использовал санскрин.
Зубная щетка
Ты, конечно, можешь купить зубную щетку там, куда едешь, а на обратном пути ее выбросить. Но ведь из дома можно взять любимую электрическую, чтобы каждый день чувствовать максимальную свежесть во рту, или деревянную (бамбуковую) — оба варианта гораздо более экологичны, чем обычные щетки.
Электрическая зубная щетка Oral-B Pro 500 CrossAction
Зубная паста
Это не обязательный пункт в списке, поскольку пасту всегда можно докупить на месте в любой аптеке или супермаркете. Но, мало ли, ты пользуешься какой-то специальной пастой, например, без фтора? Если у тебя нет особенных показаний, пасту нужно покупать фторсодержащую, 1350–1500 ppm фторида (10000 ppm = 1%).
Расческа
Крем для лица
Коже лица после взаимодействия с солнцем нужно интенсивное увлажнение, крем с гиалуроновой кислотой будет отличным решением.
Бритва и средства для и после бритья
Не забудь несколько одноразовых станков, пену или крем для бритья и бальзам после бритья. Или же электрическую бритву и только бальзам на «после». Зависит от твоих предпочтений и количества места в чемодане.
Электробритва Philips S9041 Series 9000
Щипчики для ногтей
Гигиеническая помада / бальзам для губ
Солнце + соленая вода + ветер = воспаленные губы. Увлажнение им точно пригодится. Приобрети себе так называемый «мужской бальзам для губ», который не будет оставлять блеска, но зато отлично смягчит, заживит и освежит.
Дезодорант
Дезодоранты маскируют запах пота, а антиперспиранты — предотвращают его появление. Если тебя не беспокоит само наличие пота на отдыхе, антиперспирантом лучше не пользоваться, поскольку так ты только закупоришь свои поры. (А ведь с потом из организма выходят токсины и другие вредные вещества.)
Попробуй купить дезодорант-кристалл, такие бывают разных фирм в виде стиков и спреев. Во-первых, они полностью натуральные — в кристаллах нет консервантов и вредных добавок. Во-вторых, они не закупоривают поры и не вызывают воспалений (даже если наносить сразу после бритья). В-третьих, кристаллы очень экономичные — если пользоваться стиком сразу после душа на влажное тело, его может хватить на 6−12 месяцев. Как бонус, кристаллы используют как ранозаживляющее средство (при порезе нужно приложить сухой кристалл к ране на несколько секунд).
Шампунь
В хороших отелях (да и в съемных квартирах чаще всего тоже) в ванной комнате есть шампунь. Если вспомнишь, там всегда лежат одноразовые емкости с гелем для душа, подходящим и для тела, и для волос. Но если в обычной жизни ты пользуешься специальным шампунем, например, против перхоти, то с собой лучше взять именно его.
Что из вещей взять с собой в аэропорт/самолет?
Немного наличных денег
Телефон (+ зарядное устройство, + заранее положить на него денег, + оформить роуминг, чтобы пользоваться интернетом)
Айпад/ноутбук (+ зарядки к ним)
Мощный пауэрбанк (+ зарядка к нему)
Наушники (желательно хорошие, шумоподавляющие)
Влажные салфетки / санитайзер
Мятные леденцы / жвачка
+ Не забудь ключи от дома и страховку.
Внешний аккумулятор Hiper SP20000
Что взять с собой в поездку на море из вещей?
Трусы
В поездке как правило не хочется стирать, поэтому лучше взять с собой столько трусов, сколько дней в отпуске.
Носки
Опять же, возьми несколько пар. И длинные (в шортах и кроссовках с длинными носками будет прикольно — привет, 90-е), и носки-невидимки, которые заканчиваются под щиколотками (их носят под кеды и совсем легкие кроссовки).
Головной убор
Если тебе по какой-то причине не идут кепки, подумай о панаме — это настоящий хит сезона (и, судя по стритстайлу с Лондонской мужской недели моды, эти головные уборы не собираются сдавать позиций). И плотные, похожие на рыбацкие, и сверхтонкие — все отлично защищают от палящего солнца.
Слайдеры или флип-флопы
Слайдеры — это шлепанцы, которые уже давно возглавляют хит-парад модной летней обуви, а флип-флопы, с резиночкой между пальцев, в народе называют «вьетнамками» или «сланцами». Что бы ты ни предпочел, на море без резиновой обуви, предназначенной для пляжа, точно не обойтись.
Биркенштоки / сандалии / босоножки
Удобная открытая (!) обувь, в которой можно много ходить и не уставать.
Плавки / плавательные шорты
Лучше прихватить сразу двое — пока одни сохнут на балконе, в других можно тусить на пляже.
Солнечные очки
Не забывай, что у них должен быть специальный поляризационный слой, защищающий твои глаза от вредных лучей и бликов. В дешевых очках твои глаза будут в прямом смысле обмануты: они расслабятся, а вредные лучи все-таки проникнут в них через неправильные стекла.
Часы (желательно водонепроницаемые) / фитнес-браслет
Несколько футболок / маек
Как и трусы, советуем взять побольше, чтобы не париться со стиркой, если вдруг что.
Пляжное полотенце
На сайте отеля или у владельца квартиры, которую ты планируешь снять, уточни, будут ли там пляжные полотенца, чтобы не возить с собой лишнее.
Пляжная сумка
Это может быть и большая сумка-мешок из текстиля (она будет быстро высыхать после мокрых полотенец), и пластиковый прозрачный шопер (легко ополаскивать от песка), и соломенная корзина, и тонкая нейлоновая спортивная сумка, и просто удобный рюкзак, в конце концов.
Что-то теплое одно: кофта / свитер / кардиган / куртка
Если толстовка, то лучше на молнии и с капюшоном, если ветровка — то та, что потеплее. В любом случае, какая-то универсальная кофта — обязательно пригодится на отдыхе хотя бы раз. (Таково одно из основополагающих правил этого мироздания, можно не сопротивляться.)
Джинсы / брюки
Опять же, одних хватит. Чтобы не везти с собой в чемодане, можно надеть их в самолет.
Шорты
Не плавательные, пляжные, а городские. Можно джинсовые, можно чиносы. Одними тоже можно обойтись.
Кроссовки
Просто надень их в самолет. Закрытая обувь всегда должна быть с собой на всякий случай.
Рубашка
А вдруг вечером в ресторан?
Духи / Туалетная вода
Если есть дорожный вариант в маленьком флаконе — идеально!
Что с собой взять на море из лекарств?
Активированный уголь (помогает при пищевом отравлении)
Пластырь (желательно разных размеров)
Таблетки от боли горле
Антигистаминное (противоаллергическое) средство
Мазь с пантенолом для заживления кожи после ожога
Лубрикант (небольшой тюбик)
У каждого из нас есть слабые места (что-то, что случается с нами часто), а еще хронические заболевания, которые могут в любой момент обостриться. Предусмотри все эти моменты заранее.
Что ж, желаем классного отдыха!
Кстати, у нас есть важное руководство: как вернуться из отпуска и не впасть в депрессию. Там есть много дельных советов.