что нужно написать в скрипте для шифтинга

ЧТО НАДО ПИСАТЬ В СКРИПТЕ ДЛЯ ШИФТИНГА.

Пол:
>Имя/Фамилия:
>Возраст:
>Рост/вес:
>Раса:
(Имеется в виду человек, эльф, дракон и тому подобное)
Клички:
(Можно указывать как и какой человек вас называет)
>Характер:
(Если вы хотите видеть именно свои черты характера, описывайте их, не пропускайте этот пункт)
>Внешность:
Пример: цвет волос/длина/форма лица/нос/губы/телосложение/параметры/размер обуви итд.
>Особенности внешности:
>Способности:
здесь можно описать не только способности по типу телекинез или исцеление, а также ваши личные реальные способности.
>Таланты:
Как реальные так и выдуманные
>Язык на котором говорите вы и другие:

Невозможно описать здесь всё, но если вам нужно, смело добавляйте пункты
Отношения с другими персонажами:
>Семья:
>Друзья:
>Враги:
>Возлюбленный:
>Человек в которого вы влюблены:
>Человек который влюблён в вас:
>Причина ссоры с другим человеком:
Если вы изначально хотите быть с кем-то в ссоре)
Место появления:
>Где именно вы появитесь:

опишите это место
Кто вас встретит:
вас может и никто не встречать
>Звуки которые должны быть рядом:
>Запахи:
Часто именно по этим пунктам можно понять что ты попадаешь во вселенную.
>Время года:
На каком моменте попадаете:
если вы хотите попасть в какой-то фильм или книгу, можете описать на каком моменте вы туда попали и что там сейчас происходит.
>Год и время:
так можно попасть в прошлое или будущее
Важные пункты

На них стоит обратить особенное внимание!!

>Можете ли вы чувствовать боль:

>Можете ли умереть вы или другие персонажи:

>Запоминают ли вас персонажи когда вы уходите:

>Останавливается ли время когда вы уходите:

например 1 час в реальном времени = 1 день в другой вселенной

это слово, сказав которое вы вернётесь в реальную жизнь

Лучше выбрать такое слово, которое вы точно не будете использовать просто так.

Источник

Скрипт для шифтинга

Скрипт — подробный сценарий для шифтинга. Вы указываете в нем то, что хотели бы видеть в путешествии в выбранную вселенную. Лучше его записать на бумаге, потому что не каждый способен запомнить все подробности. Читать его надо вдумчиво сразу перед тем, как вы собираетесь спать. Учить наизусть не стоит, достаточно записать на листке и сверяться с ним, если что-то забудете. В этой статье мы дадим подробный кейс для написания скрипта и ответим на самые популярные вопросы про шифтинг.

Как писать скрипт для шифтинга
Симптомы шифтинга
Популярные вопросы и ответы по шифтингу

Что такое тайминг в шифтинге
Музыка для шифтинга
Не получается шифтинг?
Прислать свою историю шифтинга

Как писать скрипт для шифтинга

Сейчас мы подробно опишем весь процесс создания скрипта, чтобы вы могли легко писать такие же для себя.

Содержимое скрипта

Любые дополнительные обстоятельства, которые вы считаете нужным указать.

Симптомы шифтинга

Многие начинающие шифтить часто спрашивают, как понять, что получилось попасть в сон? Если вы чувствуете сразу несколько этих симптомов, значит шифтинг у вас получился:

Внимание: все симптомы не опасны. Это просто признаки погружения в транс и осознанный сон, не стоит пугаться. Ничего плохого не произойдет, когда вы проснетесь, все будет как прежде.

Популярные вопросы и ответы по шифтингу

Обычно у пользователей много вопросов по шифтингу — как шифтить правильно, не опасно ли это, что будет, если не можешь проснуться. Мы собрали самые популярные и ответили на них.

Нужно ли писать скрипт, или можно запомнить?

Обычно люди пишут, потому что можно перечитывать с любого места и это помогает в процессе. Кстати, так и стоп-слово вы точно не забудете.

Какой самый лучший метод для шифтинга?

Такого не существует. У каждого человека свои особенности и то, что работает на одном, может не получиться у другого. Нужно искать свой, который будет эффективным.

У меня не получается уснуть в методе рейвена, когда надо считать до 100, что делать?

Опытные шифтеры советуют не пить кофе, чай или колу меньше чем за пару часов до сна. Потому что это не дает нервной системе успокоиться.

Не получается визуализировать, что мне делать?

Здесь помогут только тренировки и упражнения для визуализации.

На чем писать скрипт, только на бумаге?

Можно на бумаге, можно в заметках на смартфоне, делайте как удобно.

А если я полностью перепишу скрипт?

Вы можете писать то, что хотите, просто продумайте до мельчайших подробностей, чтобы шифт получился.

Опасен или шифтинг, я не заболею?

Нет, не заболеете. Шифтинг не несет ничего опасного, это почти как яркий сон.

Я могу изменять скрипт?

Конечно, в любое время меняйте то, что хочется.

У меня получился шифт, что мне делать со скриптом?

Если все получилось, то не выбрасывайте листок, в дальнейшем вы сможете что-то в нем улучшать.

А если я там умру, или меня убьют?

Ничего не случится, вы просто проснетесь и все будет как раньше.

Я могу там остаться насовсем?

Нет, к сожалению, не получится, это сон, иллюзия.

Что мне делать, если находясь там я забуду стоп-слово?

Просто подождите, пока проснетесь или если не можете вспомнить, то нужно очень сильно захотеть проснуться.

Можно шифтиться и попасть в один сон с моим другом?

Нет, вы можете придумать друга как персонажа, но это не будет реальный человек. Каждый попадает в свою выдуманную вселенную один.

Если я буду знать математику в той вселенной, это мне поможет тут?

Нет, все знания и способности там, вы оставляете во сне, когда просыпаетесь в нашей реальности.

Я могу укрываться одеялом?

Конечно, если оно не сковывает движения и не мешает.

Я хочу оттуда влиять на наш мир, это возможно?

Нет, так как это сон, пусть и осознанный, все, что делаете там, никак не влияет на нашу реальность.

Что делать, если я не один в комнате, можно так шифтиться?

В принципе, возможно, если шум не мешает концентрации. Можно надеть наушники с успокаивающей музыкой и закрыть глаза, это поможет не обращать внимания на других людей рядом. Главное, чтобы они вас не отвлекали разговорами.

Когда я в том мире, что с моим телом, оно живое?

Конечно, вы просто спите, ничего страшного не происходит.

Что значат сокращения: кп, пр, жр, нр?

Это значит: канонный персонаж, параллельная реальность, желаемая реальность, наша реальность.

Как понять, какую реальность создавать?

Это абсолютно ваша фантазия. Вы можете сами выбирать, в какую реальность шифтиться. Кстати, это может быть и наш мир, только улучшенный по вашему желанию.

Какие знания мне надо изучить, чтобы шифтиться?

Вы должны уметь визуализировать тот мир, в который хотите попасть.

Это будет как во сне, реально или не очень?

Шифт похож на очень яркий сон, когда вы можете делать то же самое что в реальности, и много другого. Вы будете знать, что спите, но сможете видеть все так, как будто это существует на самом деле.

Я боюсь, а вдруг будет сонный паралич?

Если с вами никогда такого не было, то есть, у вас нет склонности, то ничего не случится.

Я могу что-то взять из той вселенной в эту?

Нет, вы не сможете перенести в нашу реальность ничего оттуда.

А запахи я буду там чувствовать?

Конечно, и запахи, и вкус, и ощущения. Это будет как наяву, только во сне. Многие описывают, что это точно так же, как в реальности.

А можно совместить разные вселенные и реальности?

У меня есть симптомы, но шифт не получается, почему?

Нужно не сдаваться и пробовать много раз. Ваше сознание должно научиться погружаться в такой сон.

Почему я не могу уснуть, или просто засыпаю, как обычно?

Скорее всего ваша нервная система возбуждена, успокойтесь, выпейте травяной чай, не ешьте много на ужин. Вы должны быть спокойны и расслаблены.

А днем шифтить получится?

У некоторых это получается, просто вечером это сделать легче, за счет накопленной дневной усталости. Но днем можно надеть маску для глаз, чтобы было темно и свет не мешал.

Методы — это что такое?

Это просто способы, с помощью которых можно попасть в шифт. Их существует много, самые популярные созданы по мотивам Алисы, Ворона, Гарри Поттера и других персонажей.

А можно придумать свой метод, он будет работать?

Конечно, вы можете пробовать и свои методы, создавайте их, делитесь с другими пользователями.

Для шифтинга надо спать только на спине?

Нет, в каждом методе есть свои особенности положения тела. В некоторых методах можно шифтить даже полусидя, положив под спину подушки.

Источник

Шифтинг и как попасть в ДР?

Когда ваш день рождения:

Ваши корни (от родителей):

Ваши клички, если они есть:

Особенности вашей внешности:

Ваши способности и навыки:

Ваши привычки (хорошие и плохие):

Ваши качества (хорошие, средние, плохие):

Кровь (маггл, сквиб, чистокровный, магглорожденный, полукровка):

Способности в магии:

Одежда по прибытии в Хогвартс:

Спальни и гостиная факультета:

Любимый преподаватель в Хогвартс:

Нелюбимый преподаватель в Хогвартс:

Квиддич (+метла, если играете):

Любимые места посещения в Хогвартс:

Как видите Хогвартс:

Время года в момент попадания во вселенную:

Едете ли вы на Хогвартс-Экспресс:

Какие у вас отношения с персонажами:

С кем вы не дружите:

Есть ли у вас враги:

Ваши отношения с преподавателями:

Есть ли у вас братья/сёстры:

Есть ли у вас бабушки/дедушки:

Ваши персональные отношения с каждым членом семьи (+их зона деятельности):

Проводите досуг с кем то из персонажей:

Кому вы можете доверится:

Кому вы не доверяете:

С кем вы не знакомы:

Ваши хобби вместе с другими персонажами:

Ваши цели совместно с другими персонажами:

Ваши коронные фразы/жесты с другими персонажами:

Ваши любимые места с другими персонажами:

Можете вы чувствовать боль:

Могут мои друзья умереть (мы умереть не можем а любом случае):

Можете вы забеременеть:

Запомнят ли вас все персонажи

Тайминг: нужно прописать соотношение время в этом мире и желаемой реальности, например 1 минута здесь = 1 неделе там

Выручай-слово: слово произнеся которое ты сразу же вернешься из пр. Чтобы вернуться обратно можно так же попросить кого-нибудь разбудить тебя или поставить будильник или во время шифтинга просто очень захотеть вернуться обратно.

Для того чтобы попасть в пр существует несколько методов, я расскажу о двух из них.

Первый из них называется Алиса в Стране Чудес. Способ такой:

Нужно в полусонном состоянии лечь в постель в удобную позу и расслабиться.

Начинаем представлять себя сидящим(ую) под волшебным деревом.

отвлекаемся от разглядывания дерева и видим пробегающего мимо персонажа из нужной пр.

теперь нужно сосредоточиться. Представить то как бежишь за нужным персонажем и в конце погони попадаешь в длинный тонель.

Летишь вниз. Мимо пролетают предметы из твоей повседневной жизни (телефон, кровать, футболка)

Прилететь нужно в белую комнату и сразу заснуть. Если все поучиться из комнаты тебя выведет персонаж за которым ты бежал(а). Ну, выведет он тебя конечно в твои пр.

Второй способ. Называется Ворон. Тут все предельно просто.

В полусонном состоянии ложишься на спину в позу звезды(конечности не соприкоаются).

начинаешь считать до ста и представлять нужную реальность (тут главное не отвлекаться. и не заснуть раньше времени)

Досчитав до ста сразу засыпаешь. Готово!

ВНИМАНИЕ! Странные ощущения это нормально.

Очень важно поверить в то что у тебя все получиться!

Не надо ничего бояться. Шифтинг это абсолютно безопасно. Ты не умрешь и сонного паралича не будет. Никаких психических отклонений после этого тоже боятся не надо.

Источник

Шифтинг – как осознанно провалиться в сон и правильно написать скрипт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ.

Новый популярный в TikTok хэштег #shiftingreality очень быстро набирает популярность среди участников. Шифтинг – так называется метод, который позволяет в состоянии сна перемещаться в другую реальность.

Шифтинг с английского языка переводится как «смена»: в данном случае смена реальности. Не будем сейчас останавливаться на критике метода и на комментариях скептиков, а просто опишем самые популярные методы, которые предлагаются пользователями TikTok.

Скрипт – ведущая нить путешествия

Ведущей нитью путешествия является сценарий, который детально прописывается в скрипте. Понятие скрипта пришло из области программирования, где, изначально, скрипт обозначался как программа, состоящая из последовательности команд.

В случае с практикой шифтинга, смысл понятия «скрипт» немного изменяется: это, скорее описание вводных данных, которые определяют правила поведения, главных героев, и место совершения основного действия. Скрипт предлагается к написанию на бумаге или в виде файла, созданного на компьютере или мобильном телефоне, но предпочтение, всё же, отдаётся первому способу.

Редко можно встретить рекомендации, которые предполагают определение входных данных с помощью предварительной медитации, но они тоже встречаются, поэтому об этом тоже стоит упомянуть.

Правила написания скрипта

Итак, начало практики – составляем скрипт. Правильно составленный сценарий имеет следующее содержание:

Шифтинг – как войти в осознанный сон?

Написанный таким образом скрипт, следует очень внимательно прочитать вслух или про себя перед применением любого методов проведения практики, и положить под подушку, если практика проводится в положении лёжа. Скрипт не является чем-то неизменным: его содержание может меняться по твоему желанию.

Giphy

Методы погружения

Теперь мы подошли к самим методам проведения шифтинга. Среди самых популярных метод «Алиса в стране чудес», метод «Ворона», метод «Лифтинг или лифт».

Метод «Алиса в стране чудес»

Метод «Лифтинг или лифт»

Метод «Ворона»

Методов проведения шифтинга очень много. Выбор или создание своего метода зависит от индивидуальность практикующего. Обычно поиск своего метода происходит практическим путём: ты пробуешь один и тот же метод несколько раз, и если перехода не случается, то ты переходишь к следующему, или придумываешь свой метод.

Правильное состояние

Перед проведением практики:

Основной аргумент скептика

При внимательном анализе деталей и методов, проведения шифтинга можно обнаружить много общего с практиками осознанных сновидений, гипнотических сессий, медитативных практик. Для человека, который серьёзно практикует вышеуказанные направления, шифтинг представляется детской забавой. Он может рассматривать скорее, как способ побега из реального мира: в этом заключается главная опасность глубокого погружения в эту практику.

Источник

Шифтинг или как попасть в осознанный сон!

В этой статье я расскажу, как попасть в осознанный сон.

Давайте разберёмся, что такое Shifting. Shifting- это контролируемый сон, при котором вы можете оказаться в любой реальности. При этом он очень яркий и похож на реальность. Изначально “Shifting” появился в Америке и начал там набирать популярность, после американские тик-токеры начали выкладывать видео про “Shifting”, и буквально за неделю хештег #shiftingrealities набрал 100 миллионов просмотров.

Давайте начнём!

Имя: Фамилия: Возраст: Вес: Рост: Знак зодиака: День рождение: Факультет: Курс: Национальность: Язык: Ориентация: Питомец: Палочка: Патронус: Внешность цвет кожи: Цвет глаз: Губы: Нос: Телосложение: Отличительные черты(родинки, шрамы) Хобби: Характер: Положительные черты, отрицательные черты : Взаимоотношение с персонажами: Романтическая линия: Друзья, враги, семья: Отношение семьи: Братья, сестры: Кровь(полукровка, чистокровка) волшебников. Ощущение: ( я могу чувствовать боль, ощущение запахов и вкуса, физический контакт)

2. КАК ПОПАСТЬ В СОН?

1. Этот листочек, на котором вы писали или телефон с заметками, положите под подушку

2. Ложитесь на кровать звёздочкой, закройте глаза и вслух досчитайте до 100

2.2 (СПОСОБ) Надо лечь в полусонном состоянии на пол звездой и считать до ста, в это же время думать о реальности, где вы хотите оказаться.

2.3 (СПОСОБ) называется “Алиса в стране чудес”. Вспомним начало мультика “Алиса в стране чудес”: Алиса вместе с кроликом прыгает в яму. Нужно также лежа с закрытыми глазами дочитать до ста, представить на месте Алисы себя, а вместо кролика – вашего любимого героя.

2.4 (СПОСОБ) придется вспомнить песню, которая ассоциируется с этой реальностью, и представить, что вы играете эту песню на пианино. Надо мысленно сесть в поезд и думать о реальности, в которую вы хотите “приехать”.

2.5(СПОСОБ) По медитируйте 10-15 минут потом произносите “я” вслух и представляйте себя в разных местах из своего мира (они не должны повторяться) пока не появится один из симптомов шифтинга (они написаны в конце), после чего нужно заснуть, и также вы должны увидеть белый свет. Во всех способах также надо делать скрипт. Нужно составить скрипт, как показано в образце, можете придумать свой мир и попасть в него.

СИМПТОМЫ ШИФТИНГА:

│•➤ Размытие перед глазами

│•➤ Вспышки белого света

│•➤ Ощущение полной отстраненности от этой реальности

│•➤ Ощущения понижения/повышения температуры тела

Источник