что нужно мыть каждый день

Что нужно мыть в квартире 1 раз в месяц, а что — каждый день в закладки 1

План уборки на каждый день

В каждом доме есть проблемные точки, где необходима уборка каждый день. Это займет не больше 5 минут, но поможет значительно сократить риск распространения инфекции.

Разделочная доска

Самый практичный вариант — пластиковая или стеклянная разделочная доска. Мыть ее нужно каждый день — это должно стать такой же привыч­ной процедурой, как чистка зубов по утрам. Достаточно промыть доску губкой с мылом, а затем как следует ополоснуть водой. После этого ее можно обдать кипятком. Если вы пользуетесь посудомойкой, кладите в нее разделочную доску каждый раз, когда запускаете машинку. Кроме того, стоит пользоваться отдельной доской для сырого мяса и птицы.

Посуда для домашних животных

Вы вряд ли забудете накормить кота или собаку, но вот тарелки после сухого корма моют далеко не все. Даже если внешне посуда кажется совершен­но чистой, на ней могут размножаться бактерии e.coli и палочка стафилококка, которые становятся причиной отравлений как у животного, так и у его хозяев. Каждый день мойте тарелки домашних питомцев точно так же, как вы моете свои

Раковина в кухне

Кухонная раковина — настоящий рассадник пато­генных бактерий. Кишечная палочка питается остатками еды, а влажная среда создает идеальные условия для размножения бактерий, плесени и грибка. Как поддерживать чистоту? Во-первых, тщательно чистите раковину и удаляйте остатки пищи после каждого мытья посуды. Во-вторых, раз в два-три дня заливайте раковину кипятком. Очень важно включить раковину в распорядок уборки на каждый день.

Кухонные полотенца

Если на кухне вы одним и тем же полотенцем вытираете руки, посуду и рабочие поверхности, то бактерии (например, сальмонелла и кишечная палочка e. coli) могут попадать с ткани на тарелки или вымытые овощи и фрукты. Кроме того, влага — идеальная среда для микробов, и мокрые полотенца притягивают различные микроорганизмы. Все это становится причиной отравлений. Чтобы свести риск к минимуму, пользуйтесь разными полотенцами для рук, посуды и рабочих поверхностей. Посудное полотенце меняйте каждый день, поскольку именно на нем в первую очередь скапливаются вредоносные бактерии. Стирайте все кухонные полотенца при максимальной разрешенной температуре, а после этого прогладьте их утюгом или просушите в сушке.

Уборка один раз в неделю

Признайтесь, когда вы в последний раз мыли домашний телефон или дезинфицировали пульт от телевизора? А делать это нужно регулярно!

Дверные ручки

К ним каждый из домочадцев прикасается десятки раз в день, бактерии размножаются и переносятся по всему дому. Чтобы подхватить инфекцию, достаточно взяться за грязную ручку, а потом дотронуться до глаз или рта. Каждую неделю мойте ручки водой с мылом. Если дома кто-то болеет проти­райте ручки чаще, можно воспользоваться дезинфициру­ющим раствором.

Краны в ванной

Сначала вы прикасаетесь к ним, чтобы открыть воду, а затем закрываете уже чистыми руками. Тщательно мойте краны губкой с мылом — как минимум раз в неделю. Если в доме кто-то болеет, стоит делать это чаще. Те же правила относятся к кнопкам слива в туалете.

Диван

Главное правило: не разрешайте домашним есть в гостиной! Раз в неделю пылесосьте всю мягкую мебель при помощи специальной насадки. Если на диванах и креслах есть съемные чехлы, стирайте их или сдавайте в чистку раз в два-три месяца.

Постельное белье

Пылевые клещи — самая распро­страненная причина бытовой аллергии, а постельное белье — одно из любимых мест обитания. При постоянном присутствии аллергена реакция может развиваться даже в зрелом возрасте. Еженедельно стирайте постельное белье при макси­мальной температуре. Так же стоит поступать с покрывалами, пледами и чехлами для подушек.

Пульт управления

По результатам исследований, самый главный рассадник инфекции в номерах отелей — пульты дистанционного управления. Разумеется, дома пультом пользуются только члены семьи, но тем не менее на нем тоже могут жить вредоносные микроорганизмы. Протирайте пульт влажными салфетками раз в неделю, если дома все здоровы. Если в семье есть простуженные, делайте это каждый день.

Выключатели

К ним мы прикасаемся не реже, чем к дверным ручкам. Раз в неделю мойте выключатели теплой водой с мылом, а особенное внимание уделите выключателю в прихожей, которым вы пользуетесь, войдя домой, еще до того, как помыли руки.

Телефон

Телефон пачкается при соприкосновении с кожей, а если вы активно пользуетесь косметикой, то бактерии на поверхности трубки размно­жаются еще быстрее, особенно в области кнопок. Проти­райте трубку специальными салфетками для техники не реже одного раза в неделю.

Сиденье унитаза

На сиденье унитаза (и особенно под ним) скапливается огромное количество микробов — это очевидно. Раз в неделю мыть унитаз обязательно.

График уборки на месяц

Возможно, эти поверхности пачкаются не так быстро, как раковина или ковры, но забывать о них тоже нельзя! Используйте этот график уборки квартиры на месяц.

Рабочий стол

Протрите поверхность стола, чтобы смыть грязь и пыль. Дома достаточно влажной губки, на работе можно воспользоваться дезинфицирующими салфетками для оргтехники. Обязательно протрите мышку и клавиатуру. Обратите внимание: если вы часто едите перед компью­тером, в клавиатуру могут забиваться частички пищи. В этом случае чистить ее нужно чаще (раз в неделю или по мере загрязнения) и более тщательно.

Ящик для столовых приборов

Неудивительно, если вам вообще не приходило в голову его мыть, ведь мы кладем в него чистые ножи и вилки, правильно? На самом деле, если в ящик попадают влажные приборы, то создается идеальная среда для размножения микробов, грибков и плесени. Вы ведь не хотите, чтобы все это оказалось на ложках, которыми едят взрослые и дети? Раз в месяц достаньте все прибо­ры, как следует промойте теплой водой, отверстия и решетки почистите при помощи щетки.

Контейнеры для льда и напитков в холодильнике

Если в холодильнике есть отделение для напитков, его нужно мыть, даже когда вы заливаете чистую питьевую воду. То же самое относится к отделению для льда. На внутренних поверхностях постепенно образуется налет, могут даже появляться плесень и грибок. Изучите инструкцию производителя, чтобы выбрать оптималь­ный способ дезинфекции. Если особенных указаний нет, смешайте уксус с водой в соотношении 1:1, обмакните в раствор зубную щетку и почистите все поверхности, до которых сможете добраться. А затем пропустите через отделения для льда и напитков 3−4 стакана.

Отделение для овощей в холодильнике

На свежих овощах и фруктах может жить такое же количество микроорганизмов, как на сыром мясе: бактерии из почвы попадают даже на дачные овощи и фрукты, которые принято считать чуть ли не стерильными и есть с грядки, даже не ополаскивая водой. Чтобы удалить бактерии, раз в месяц промывайте все отделения холодильника губкой с теплой водой и мылом.

Уборка один раз в год

Не будем скрывать: у некоторых хозяек руки до этих предметов домашнего обихода доходят очень редко. Внесите их в ежегодный график уборки!

Ковры

Разумеется, вы пылесосите их раз или два в неделю, но ежегодно коврам необходима тщательная чист­ка. Если ваши ковры можно мыть или обрабатывать паром, а у пылесоса есть соответствующие функции, все просто: как следует почистите все покрытия со специальным шампунем. Разумеется, помыть ковры можно и вручную, но, если площадь достаточно боль­шая, подумайте о том, чтобы раз в год вызвать специ­алистов из клининговой компании. В любом случае после влажной чистки ковры нужно тщательно про­сушить, ведь под влажными покрытиями моментально развивается плесень. Для такой сушки у многих кли­нинговых компаний есть профессиональные фены.

Жалюзи и занавески

Как правило, занавески и жалюзи достаточно чистить один раз в год, но, если вы живете в большом городе и пыль скапливается быстрее, делать это стоит по мере загрязнения. Не забывайте, что пыль может стать причиной обострения аллергии и респиратор­ных заболеваний. Занавески выстирайте в машинке, используя деликатный режим без сушки, или сдайте в химчистку. Жалюзи пропылесосьте с помощью специальных насадок.

Источник

Что мыть ежедневно, а что – раз в неделю, в месяц или в год? Чек-лист для наведения настоящей чистоты в доме

Вспомните, как давно вы протирали телефон или выключатели, когда в последний раз ополаскивали миску любимой собаки?

В какой последовательности и с какой частотой мыть все вещи в доме, чтобы находиться в нем было комфортно и безопасно для здоровья? Приводим простую пошаговую инструкцию для наведения и поддержания идеального порядка.

Что нужно мыть ежедневно

Каждый день нужно мыть предметы и вещи, которыми вы пользуетесь чаще всего, чтобы не оставить микробам и бактериям ни единого шанса на образование новой колонии. Приведем список основных претендентов на чистку.

Кофеварка любого типа

Промывайте проточной водой механизм для заваривания и съемные части кофеварки. Если их можно мыть в посудомоечной машине, используйте ее. Протирайте внешнюю поверхность и нагревательную пластину, чтобы удалить разводы пролитого кофе.

Доски для разделки продуктов

Если у вас в доме всего одна разделочная доска на все случаи жизни, следует срочно исправить эту оплошность (как и почему – читайте в нашем недавнем материале). Все доски, которые вы используете, нужно мыть обычным моющим средством, после чего ополаскивать кипятком и обязательно просушивать в вертикальном состоянии.

Посуда

Тут все банально и просто. Мыть посуду сразу после ее использования куда проще и быстрее, чем потом тратить время и силы на то, чтобы оттереть присохшие остатки еды с тарелок и вилок.

Посуда домашних питомцев

Вряд ли требовательные обладатели хвостов и лап позволят оставить их голодными (посмотрите в эти большие несчастные глаза!), но вот о том, что их тарелки и миски тоже нужно мыть, они сказать не смогут, поэтому скажем мы. Даже если посуда выглядит безупречно чистой, на ней все равно есть бактерии и микробы. Естественно, для собачьих и кошачьих мисок должна быть своя собственная губка, которую следует менять по тому же графику, что и человечьи.

Раковины в кухне и ванной

Их нужно протирать не только после каждого использования (вы ведь убираете потеки воды и остатки пасты после чистки зубов, правда?), но и полноценно мыть вечером перед тем, как отправиться спать. После того как вы уберете весь мусор из раковины, нужно обязательно продезинфицировать сливы специальным средством.

Кухонные полотенца

Только не говорите, что вы до сих пор используете одно и то же полотенце для кухонных поверхностей, рук и посуды (это значит, что вы не читали нашу подробную статью о полотенцах, а она очень полезна). В теплой влажной среде моментально заводятся и бурно размножаются бактерии, поэтому стоит завести отдельные полотенца для посуды и рук, а столы и другие поверхности протирать бумажными салфетками или удобными тряпками из микрофибры. Кухонные полотенца нужно стирать при максимально высокой температуре и тщательно сушить (а потом еще хорошо бы прогладить утюгом).

Что мыть и убирать раз в неделю

Проще всего посвятить один день недели каждой комнате или виду работы, чтобы не тратить потом долгие часы на мытье всего на свете. Например, по понедельникам занимайтесь уборкой кухонного беспорядка, включайте пылесос по вторникам, а среду сделайте днем ​​смены постельного белья и так далее.

Унитаз и сиденье

Все знают, что «лицо хозяйки» должно сверкать безупречной чистотой. Но мало кому известно, что вполне достаточно мыть сиденье и крышку со специальным средством раз в неделю. Все, что остается на стенах фаянсового друга после использования, сразу нужно убирать ершиком. Это тоже ни для кого не новость, правда?

Ершик для унитаза

Сразу уточним, что ершик и емкость, в которой он находится, тоже нужно регулярно очищать и дезинфицировать, а раствор менять на новый.

Краны в ванной

Их надо не только полировать, чтобы убрать разводы воды (многие женщины делают это автоматически, пока чистят зубы), но и мыть с любым чистящим средством, а потом протирать досуха. А если в доме есть человек с простудой или любыми вирусными болезнями, краны нужно чистить не еженедельно, а ежедневно.

Выключатели

Мы касаемся их ежедневно, а вот очищать порой просто забываем, но им тоже нужно уделять внимание при уборке. Особенно тем, что находятся возле входной двери: их мы используем, придя с улицы и еще не вымыв руки.

Коврики и подстилки домашних животных

Понятно, что если ваш пес радостно извозился в чем-то невероятно «ароматном» и липком, то коврик придется стирать тут же. Но даже если вам повезло быть владельцем исключительно приличного животного (не лает, не кусается, в лужи и в разные малоприятные субстанции не лезет), коврик все равно нужно стирать в стиральной машинке или промывать мыльной водой и сушить.

Дверные ручки

По статистике любые вирусные болезни разносятся в первую очередь через руки. А значит, и через предметы, которых мы касаемся. Ручки дверей во всем доме нужно мыть не реже раза в неделю с дезинфицирующими растворами (а если кто-то болен, то ежедневно).

Мягкая мебель

Диван и кресла достаточно пылесосить со специальной насадкой раз в неделю, если ваши домашние не имеют скверной привычки жевать пиццу или грызть семечки перед телевизором. Если же вы и сами не прочь похрустеть вкусненьким под любимый сериал, то брать в руки пылесос нужно сразу после того, как на экране появятся титры. Съемные чехлы необходимо стирать или отдавать в химчистку раз в сезон.

Постельное белье

Вы уверены, что ваш насморк – результат простуды? А вам известно, что самая частая причина аллергии – это пылевые клещи, которые оказываются вашими невидимыми соседями в постели, если вы меняете ее реже раза в неделю? Подробнее читайте в нашем материале.

Пульт управления

Самое грязное место в отельном номере – это пульт от телевизора или кондиционера. Дома, конечно, его трогают только свои, но все равно на нем живут патогенные организмы. Избавляться от них нужно с помощью влажных салфеток не реже раза в неделю.

Внутренняя часть микроволновки

Есть очень простой и эффективный способ почистить микроволновку. Наполните подходящую миску водой и несколькими столовыми ложками уксуса или лимонного сока, а затем на высокой мощности прокипятите в течение нескольких минут, пока окно не запотеет. Подождите минут пять, прежде чем открывать дверцу, потом аккуратно снимите миску и протрите внутреннюю поверхность микроволновки губкой.

Зеркала и полки в ванной комнате

Тщательно очищайте все поверхности в ванной комнате: подойдет любое моющее средство для стекла, плитки и ванн.

Губки для мытья посуды и столов

Не забывайте дезинфицировать губки: смешайте ¾ стакана отбеливателя в литре воды и замочите губки на пять минут, затем ополосните – вот и все.

Мусорное ведро

Его нужно хорошенько промывать с чистящим средством изнутри и снаружи. Если же в ведро что-то просыпалось или пролилось, то убирать следы лучше сразу.

Что мыть и убирать раз в месяц

Чтобы не запутаться и ничего не пропустить, есть смысл распределить все задачи по неделям месяца и составить график уборки и дежурств с датами (мы представляем, как будут рады ваши дети!).

Рабочие столы

Сам стол и все, что на нем и рядом с ним находится, нужно очищать от мусора и протирать специальной салфеткой для оргтехники (не забудьте клавиатуру и мышь!). Если вы любите есть во время работы (мы и сами такие, честно), то клавиатуру нужно еще и пылесосить.

Стиральная машина

Ее тоже необходимо мыть, как это ни странно. Используйте специальный цикл очистки (предусмотрен в некоторых новых моделях) или добавляйте очиститель и запускайте обычный цикл с горячей водой.

Посудомоечная машина

Очистить посудомойку от накипи можно так: наполните большую миску двумя чашками уксуса или специального средства и поместите ее на верхнюю решетку. Затем запустите машину без моющих средств.

Коврик для ванной

Его можно стирать в стиральной машине (внимательно прочтите инструкцию) или вручную мыльным раствором. Не забудьте после хорошенько прополоскать и высушить коврик.

Ящик или полка для овощей в холодильнике

Даже на тех овощах и фруктах, что кажутся чистыми, может оказаться такое же количество бактерий, что и на сыром мясе. Урожай (с собственной грядки или магазинный) нужно тщательно мыть, а отделение для его хранения – регулярно дезинфицировать.

Что делать каждые 3–6 месяцев

Об этих задачах легко забыть, поэтому заранее запланируйте их.

Стирка подушек

Большинство подушек можно стирать в машинке: выбирайте щадящий режим и температуру не более 40 градусов. Добавьте дополнительный цикл полоскания и отжима. Затем хорошенько высушите – в идеале в сушильной машине с помощью нескольких специальных резиновых шариков.

Чистка духовки

Стенки лучше всего мыть мыльным раствором или специальным средством, чтобы было проще убрать остатки пищи и пригоревшую грязь. Затем следует вытереть все поверхности насухо.

Мытье занавесок для душа

Самое простое – постирать пластиковые или виниловые занавески в машинке с парой старых банных полотенец.

Что следует мыть ежегодно

Да, мы постоянно моем и убираем, но некоторые вещи раз в год нужно чистить особо тщательно (в идеале с помощью профессионалов).

Матрас

Самостоятельно его нереально очистить качественно (а вот испортить можно запросто). Позовите клинеров или обратитесь в химчистку – так ваш наверняка недешевый матрас прослужит вам дольше.

Ковер

Лучше всего сдать ковер в химчистку или профессиональную мойку, чтобы его как следует обработали специальным шампунем при высокой температуре. Вручную это делать очень тяжело и отнимает прорву времени, а ведь потом ковер нужно будет еще и как следует просушить, чтобы не завелась плесень (клининговые компании используют мощные фены).

Шторы и занавески

Некоторые вообще меняют текстиль несколько раз в год: например, на зиму вешают более плотные и тяжелые шторы, а весной – легкие и воздушные. После того как вы сняли занавески, их нужно постирать, отутюжить и отправить на хранение. Если у вас только один комплект, то просто стирайте шторы в обычной машинке раз в год. Или относите в химчистку.

Этот список можно продолжить, но мы не будем, потому что дел на ближайшие полгода вам точно прибавилось. Для того чтобы вы ничего не забыли, мы подготовили для вас шпаргалку: просто скачайте ее на телефон или распечатайте и повесьте на холодильник.

Источник

Что нужно делать, чтобы реже мыть волосы. Рассказывает трихолог. Эксклюзив

Какой бы у человека ни была прическа (каре, дреды, прямые или волнистые волосы), правило гигиены одинаковое для всех – голову нужно мыть регулярно. Но частота этой процедуры для всех разная. Кто-то моет свои пряди раз в два или три дня, а кому-то приходится делать это ежедневно.

OBOZREVATEL решил узнать, как реже мыть волосы, сохраняя при этом их ухоженный и здоровый вид. Для этого мы пообщались с Юлией Дудий – трихологом-реабилитологом, специалистом по восстановлению волос, а также экспертом по качеству лекарственных средств.

– Что нужно делать, чтобы реже мыть волосы?

– Волосы следует мыть по мере необходимости, то есть по мере загрязнения. Реже – не значит лучше. Когда мы голову моем редко, а нужно – чаще, то можем спровоцировать развитие различных воспалительных состояний кожи головы. Сальная железа, которая выделяет кожное сало, подвластна гормональной системе человека и состоянию желудочно-кишечного тракта. Никакими шампунями и попытками переучить жирнеть голову никак не удастся воздействовать на сальную железу, поскольку это все идет изнутри.

Часто бывает так, что человек в школьные годы мыл голову раз в неделю, а потом начал делать это каждый день. Конечно, в пубертатный период (период полового созревания – Ред.), в 11-12 лет, сальная железа может работать более интенсивно – и кожа головы начинает жирнеть быстрее. Если человеку нужно мыть голову раз в два дня, а он делает это каждый день, – это тоже плохо.

Мы таким образом можем нарушить гидролипидный баланс кожи (естественная защитная граница, образованная кислотной реакцией кожи – Ред.) и спровоцировать развитие различных дерматитов. Все очень индивидуально. И если кто-то моет голову раз в 7 дней – это не вариант нормы.

Важно отслеживать свою норму. Например, человек прошел пубертатный период (18 лет) и у него сформировалась определенная частота мытья волос – раз в два или три дня. Но вдруг в организме что-то произошло: от смены ухода или климата, из-за гормональной системы или от проблем с кишечником. В результате кожа головы начинает жирнеть быстрее.

В этом случае следует обратиться к специалисту, чтобы выявить причину. Но стоит помнить, что ни шампунь, ни мезотерапия не помогут. Максимум, что можно отсрочить, – один день. Это если правильно подобрать уход за волосами: добавить пилинги, очищать кожу головы и увлажнять волосы.

– Можно ли использовать сухой шампунь как альтернативу обычному, чтобы реже мыть волосы?

– Это очень опасно. Конечно, все зависит от того, какой шампунь покупает человек, и какой состав у этого средства. Сухой шампунь не очищает кожу головы. В его составе есть компоненты, которые слегка абсорбируют кожное сало – и волосы становятся менее жирными.

Если человек утром помыл голову, и к обеду волосы уже «несвежие», то иногда приходится идти на этот шаг. Но на постоянной основе это использовать не стоит. Также не стоит покупать очень дешевые сухие шампуни, потому что происходит мелкодисперсное покрытие кожи головы, из-за которого волосы не очищаются как следует и страдает волосяной фолликул (нарушаются его функции).

– Нужно ли мыть голову шампунем дважды?

– Да, даже если вы моете кожу головы через день, все равно надо делать это дважды. Как мы это делаем? Сначала нужно обильно намочить волосы. Затем шампунем хорошо промываем кожу головы: средство растираем в руках и прорабатываем массажными движениями кожу. После первого мытья шампунь смывает пыль и грязь. А после второго – средство более тщательно промывает голову от кожного себума (кожного сала – Ред.).

Если человек почувствовал, что и со второго раза шампунь не справился со своей задачей, нет ощущения свежести, то имеет смысл в третий раз повторить процедуру.

– Как выбрать правильное полотенце и расческу?

– Расческа не должна быть из компонентов, которые могут навредить волосам: железные зубчики или деревянное основание, расчески с натуральной щетиной кабана. Еще лучше не брать расчески с прорезиненным донышком, из которого торчат деревянные зубчики. Не стоит использовать старые расчески, набитые жиром, пылью и грязью. Ведь они должны хорошо чиститься.

Если волосы не имеют никаких проблем, то можно использовать обычное хлопковое полотенце. Важно только не ходить в нем три часа, поскольку хлопок усиленно забирает влагу. Нужно понимать, что вытирая голову, мы не «добываем огонь»: нужно промокнуть волосы от лишней влаги, и убрать полотенце.

Если есть какие-то проблемы с волосами, например, ломкость, сухость или же это кудрявые волосы, то можем использовать натуральное шелковое полотенце. Ведь оно не пересушивает и разглаживает волосы, делает их более блестящими, ровными, убирает пушистость. Если же нет возможности купить шелковое полотенце, то подойдет микрофибра, которая мягко убирает влагу с волос.

Источник